女性朋友經(jīng)常會(huì)遇到內(nèi)分泌失調(diào)的情況，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致肌膚無(wú)光澤，月經(jīng)失調(diào)，早衰等各種情況，所以女性朋友要注意內(nèi)分泌的平衡，那么女性內(nèi)分泌失調(diào)該如何調(diào)養(yǎng)呢?下面就為大家介紹針灸穴位調(diào)理法，幫你恢復(fù)內(nèi)分泌平衡。

中醫(yī)認(rèn)為女性較敏感，情緒不穩(wěn)定，又易因憂郁、急躁、怒氣、思慮過(guò)度等內(nèi)在因素?cái)_亂氣血運(yùn)行，從而引起氣機(jī)失調(diào)，臟腑功能紊亂而出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌就像是女人的一把保護(hù)傘，當(dāng)它和身體和諧相處時(shí)，會(huì)使女人嬌艷如花;一旦內(nèi)分泌失調(diào)，則會(huì)給女人帶來(lái)很多麻煩。

內(nèi)分泌失調(diào)給女人帶來(lái)的是身體和精神上的雙重折磨，不僅僅表現(xiàn)在面部黃褐斑、乳房腫塊和子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤激素依賴的疾患。而且也容易反過(guò)來(lái)導(dǎo)致女性出現(xiàn)焦慮、憤怒、抑郁等許多不良情緒。

我們都知道，對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)西醫(yī)只能采用激素療法，副作用較大。中醫(yī)在內(nèi)分泌失調(diào)的治療方面具有明顯優(yōu)勢(shì)，而且治療方法較多，針灸便是其中之一。針灸是中醫(yī)的特色療法之一，不僅對(duì)一些疑難病如紅斑性肢痛癥的疼痛有很好的緩解作用，還可以用來(lái)調(diào)理內(nèi)分泌。

腎臟和女性生殖功能關(guān)系最為密切，中醫(yī)稱腎藏精，主生殖。腎中精氣的充盛，是人體生殖功能保持正常的前提;肝臟掌管血液運(yùn)行的調(diào)度，使女性每月的經(jīng)血能夠按時(shí)、按量排出;脾和心可以保證體內(nèi)有充足的血液運(yùn)行;此外，和生殖內(nèi)分泌功能密切相關(guān)的還有任脈、督脈、沖脈、帶脈四條經(jīng)脈。

針灸調(diào)理內(nèi)分泌最常用的穴位

1、水道

以肚臍下四指為中心，向旁邊移三指處;

2、歸來(lái)

在下腹部，以肚臍下4寸為中心，向旁邊移2寸處;

3、 三陰交

脛骨后緣，內(nèi)腳踝向上四指處;

4、血海

位于髕骨內(nèi)側(cè)端上2寸、股內(nèi)側(cè)肌內(nèi)側(cè)緣;

5、地機(jī)

位于小腿內(nèi)側(cè)，膝蓋下5寸、脛骨與腓骨中間;

6、命門

在背部第二腰椎棘突下的凹陷中，與肚臍相對(duì)。

針灸調(diào)理內(nèi)分泌時(shí)，就是通過(guò)針灸對(duì)穴位的刺激，使這六條經(jīng)脈的氣血運(yùn)行平穩(wěn)有序，從而保證了人體生殖系統(tǒng)功能的正常。日常生活中，即使不針灸，我們可以經(jīng)常按揉一下這些穴位，也可以對(duì)我們的內(nèi)分泌平衡起到一定的作用。

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