很多女性朋友們在經(jīng)期都經(jīng)歷過痛經(jīng)的煩惱，月經(jīng)來潮，女性的心情會(huì)暴躁，情緒激動(dòng)，如果再加上痛經(jīng)的煩惱，這讓女性朋友們非常的痛苦，那么如何才能緩解痛經(jīng)之苦呢?下面中醫(yī)就為大家介紹緩解痛經(jīng)的針灸方法。

中醫(yī)提出，針灸結(jié)合艾灸對(duì)緩解痛經(jīng)的疼痛有良好的效果。“痛則不通，通則不痛”，其實(shí)在中醫(yī)理論體系中，人體是一個(gè)整體的機(jī)能，全身上下都是一個(gè)聯(lián)通的狀態(tài)。而身體之所以出現(xiàn)疼痛的癥狀，是因?yàn)樯眢w某個(gè)部分出現(xiàn)“不通”的問題，痛經(jīng)的問題同樣如此，而引起痛經(jīng)的原因有可能是身體受寒，寒氣入侵，致使寒凝血滯，無法暢行;亦可能是心情不好，致使肝郁氣滯，血無法隨氣運(yùn)行，致使經(jīng)血不暢，造成不通，所以出現(xiàn)痛經(jīng)。

其實(shí)痛經(jīng)的主要機(jī)理是氣血運(yùn)行不暢所致。因經(jīng)水為血所化，血隨氣行，氣充血沛，氣順血和，則運(yùn)行暢通，自無疼痛之患。

中醫(yī)針灸治療具備3大功效：

1、疏通經(jīng)絡(luò)、2、調(diào)和陰陽3、扶正祛邪。而中醫(yī)針灸在治療痛經(jīng)就是經(jīng)絡(luò)穴位和針刺手法的相配合，使身體氣血運(yùn)行，淤阻的部位得以疏通，從而起到緩解疼痛。

中醫(yī)艾灸最大的治療特點(diǎn)就是溫經(jīng)散寒，氣血的運(yùn)行有遇溫則散，遇寒則凝的特點(diǎn)，灸法正是應(yīng)用其溫?zé)岽碳ぃ�起到溫�?jīng)通痹的作用。所以艾灸治療痛經(jīng)就是通過熱灸對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位的溫?zé)嵝源碳�，可以溫�?jīng)散寒，加強(qiáng)機(jī)體氣血運(yùn)行，達(dá)到緩解痛經(jīng)癥狀的目的。

中醫(yī)針灸輔助艾灸治療痛經(jīng)取穴可以如下：

針灸取穴 ：子宮穴、中極、天樞、三陰交、關(guān)元，入針后留針15分鐘，途中可以提針、捻針等以加強(qiáng)針感。

艾灸取穴 ：艾灸神闕穴腎，以皮膚微紅為度，艾灸半小時(shí)，亦要來回艾灸子宮位置，以皮膚微紅，發(fā)熱為度，艾灸半小時(shí)。

同時(shí)，亦可配合醫(yī)生開的中藥處方，則治療痛經(jīng)的效果就會(huì)更佳。