美容中的艾灸是很多的人常用的，這種艾灸的功效是很多的，可以讓你氣血旺盛，保持健康的好氣色，由里向外的美麗。是很多的人使用的一種針灸方法，中醫(yī)艾灸讓你更健康：

合谷位于我們手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點處。合谷穴是手陽明大腸經(jīng)原氣匯聚之重要穴位�！端目傃ǜ琛氛f“面口合谷收”，就是說合谷穴具有治療面部病癥的作用，因為合谷穴可以疏通局部經(jīng)絡氣血。

膈俞先找肩胛骨，也就是我們常說的“翅膀骨”，它的內(nèi)下角跟第七胸椎在一條水平線上，這條線的中點就是膈俞穴。

肝俞在膈俞下面兩個錐體，大約2.5厘米。

腎俞第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。

太溪在手指從腳內(nèi)踝最高地方向后捋，跟腱前的凹陷處。

水分臍上1寸。此穴可助收腹去脂，同時可消除水腫及小便不利。

脾俞第九胸椎棘突下，各旁開1.5寸。艾灸這個穴位可增強機體的新陳代謝，促進血液循環(huán)，對消除水腫有效。

三陰交在內(nèi)腳踝上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)后緣。這是女性常用穴，艾灸此穴可調(diào)整機體陰陽平衡，對內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)的各種癥狀均有平衡的作用。

以上呢就是艾灸的相關(guān)介紹，艾灸的時間應以以10~15分鐘為宜，艾灸的距離穴位3~5厘米。灸至穴位微紅、暖和即可，每天一次。