針灸消腫利水，配合飲食，輕松減重！想要使體重急速下降，排除體內水份是最快的方法。人體中的水份約占70%，一般瘦身減肥中心多用脫水的方式，讓顧客體重急速下降，但是這種方法只要多喝水，體重又會馬上回復。雖然有人說針灸減重效果不彰，但是想要健康瘦下來，倒不失為門路之一。一般肥胖者多屬腫脹型，因此針灸多是消腫。扎刺穴道可以疏通經絡，利於身體排水功能，也就是中醫(yī)所說的“消腫利水”。

　　此外因為針灸必扎水份、水道穴因此組織液較易排出體外。過重者多因肝腎功能不佳，累積動物脂肪大腿腹部肥胖者，該處靜脈多呈灰濁狀，這表示下半身新陳代謝不佳，或是月經不順，促使荷爾蒙累積於脂肪中。女性若屬陰性體質，常會造成下半身肥胖，此時就該多吃熱性食物如蔥、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食物，瓜類屬寒性應盡量避免。

　　若肥胖者屬火氣較大者，便會胖上半身，而且多半胖的較為結實�；饸馄�大、營養(yǎng)過剩、高血壓、高血脂癥都是導致此種體型發(fā)胖的原因，建議多吃寒性食物清火，使其輕微腹瀉即可。西藥或類固醇吃多也會造成全身腫脹，此種情形便不適合用輕瀉解決，反而需要補腎陽，刺激腸胃蠕動。

　　針灸配合飲食效果更佳，一般使用針灸又回復水桶身材者，可能就是飲食未配合。

　　除此之外，適當?shù)乃幬镆部杉娑�用之。陰性體質減重者應多攝取補腎陽藥，附子、乾姜、麻黃等皆為此類藥物；陽性體質者則以清熱排毒藥，如大黃、黃蓮、黃根、龍膽草、蒲公英等苦藥搭配。持之以恒者約一個月就可減輕二、三公斤，做過一回合療程(約10次)便可不再借助醫(yī)師力量。針灸減重的確速度有限，但針對局部減重卻十分有效，可使肌肉結實，褲頭較松。