內分泌失調月經(jīng)紊亂。月經(jīng)不調的女性通常都會脾氣很暴躁，皮膚出現(xiàn)各種各樣的問題，比如長青春痘，長斑等，十分影響美觀，還會變的肥胖，對自己很不利�，F(xiàn)在很多女性朋友都會由于內分泌失調導致月經(jīng)紊亂，那么，接下來我們就一起來詳細了解一下內分泌失調月經(jīng)紊亂吧。

內分泌失調月經(jīng)紊亂--內分泌失調月經(jīng)紊亂的調理方法：

1、對于內分泌失調的女性來說，只能靠生活中的瑣事來進行調理了，首先，一定要保證每天按時睡覺，按時起床，經(jīng)常熬夜的女性會引起荷爾蒙分泌失衡，從而引起內分泌的失調，還會導致其他疾病。

2、平時生活中要注意自己的情緒，不要過喜，過悲，過分沮喪，要控制好自己的情緒，用良好的情緒看待事與物，脾氣變太大會引起出汗，胸悶，還會導致內分泌失調，所以要保持好的心情。

3、內分泌失調也許與自己的飲食有關系，經(jīng)常吃辣的，酸的，涼的，油炸的，燒烤的，這樣會把正常的內分泌系統(tǒng)打破，造成月經(jīng)不調，可以吃些對自己身體沒刺激的水果和蔬菜。

內分泌失調月經(jīng)紊亂--銘醫(yī)堂中醫(yī)治療月經(jīng)不調：

1、中藥泡腳：冬季寒冷，人體的陽氣減弱，受到環(huán)境的影響而造成血液循環(huán)變慢，在泡腳水里加入小茴香、車前子、黃芪、玫瑰等藥材，可行血氣、暖身子。在泡腳的時候能按壓太溪穴、涌泉穴，可行氣活血，調節(jié)內分泌。

2、針灸：針灸治療月經(jīng)不調是通過針刺一定的穴位，達到溫經(jīng)散寒，和血調經(jīng)的作用，可調理氣血而調經(jīng)。

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