一旦出現(xiàn)胸悶就會(huì)讓人感覺(jué)不舒服，而就是這種疾病的出現(xiàn)會(huì)給人的身體照成傷害，因此我們大家在知道是這種病了之后也要選擇好的按摩方法來(lái)進(jìn)行緩解和治療疾病，那么，胸悶按摩哪些穴位比較好?今天就讓專(zhuān)家?guī)�你�?lái)了解下吧。

內(nèi)關(guān)穴

手掌朝上，當(dāng)握拳或手掌上抬時(shí)就能看到手掌中間有兩條筋，內(nèi)關(guān)穴就在這兩條筋中間，腕橫紋上兩寸。

按揉內(nèi)關(guān)穴力道要適當(dāng)，不可太強(qiáng)，以酸脹為佳;以左手拇指螺紋面按右手內(nèi)關(guān)，以右手拇指螺紋面按左手內(nèi)關(guān)，交替進(jìn)行，平時(shí)可以邊走邊按，也可以在工作之余進(jìn)行揉按，按揉2—3分鐘就可以了。還要注意指甲不宜過(guò)長(zhǎng)，否則會(huì)掐到穴位。如果時(shí)間比較充裕，場(chǎng)所也合適，最好再加按足三里，也可以揉前胸、后背，這些都能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)，預(yù)防保健的作用。

神門(mén)穴

手腕內(nèi)側(cè)，小指邊的腕橫紋上。神門(mén)穴專(zhuān)治心病，出現(xiàn)心臟早搏、房顫時(shí)，趕緊按摩按摩神門(mén)穴，可及時(shí)緩解癥狀。此穴可補(bǔ)益心經(jīng)元?dú)�，濡養(yǎng)心 臟。心安萬(wàn)事安，心臟的元?dú)獬渥悖�各種心系統(tǒng)的疾病及由此導(dǎo)致的精神方面疾病都會(huì)得到改善。按揉雙側(cè)神門(mén)穴，每次3分鐘，每天3次。

膻中穴

位于胸部，前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點(diǎn)。膻中穴不僅是心包經(jīng)經(jīng)氣聚集之處，還是任脈與足太陰經(jīng)、足少陰經(jīng)、手太陽(yáng)經(jīng)、手少陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)穴，能理氣活血通絡(luò)、寬胸理氣、止咳平喘�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，刺激該穴可通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，松弛平滑肌，擴(kuò)張冠狀血管及調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)功能。

總之上面文中所講的也就是治療胸悶的治療方法，相信大家都有正確的認(rèn)識(shí)，還有就是專(zhuān)家更要提醒大家出現(xiàn)疾病自然是會(huì)讓人感覺(jué)到不適，因此病人們?cè)诎l(fā)現(xiàn)身體不舒服的時(shí)候一定要去醫(yī)院做檢查，在明確病情后在積極的進(jìn)行治療。