其實在以前的時候，大部分的人們在減肥的過程當中都是運用西藥來減肥的，現在越來越多的人運用中醫(yī)來減肥，并且效果也是非常的樂觀的，對于中醫(yī)推拿減肥的方法，我們一定要重視分析，那么中醫(yī)推拿減肥的效果如何呢！

中醫(yī)推拿是懶人減肥的福利

推拿減肥的原理在于抑制食欲。從中醫(yī)角度來說，一般食欲過于旺盛的人，都是身體機能不協(xié)調的人，他們多有脾胃不運的毛病，而且多濕、多痰及氣虛通常是他們的體質特點，這些肥胖者若通過推拿進行減肥容易見效。

推拿減肥是在人體體表循著經絡的走向，進行點按、推拿等手法，并針對某些穴位(如承滿穴、不容穴等)進行重點刺激，以特定的組合推拿手法，走遍全身12條經絡，調理臟腑功能、抑制食欲、消除異常饑餓感和疲勞感，改善微循環(huán)、平衡陰陽，使體內多余脂肪加速分解代謝轉化成能量，從而達到減肥瘦身的目的。還可針對不同的肥胖部位進行按摩，有針對性地讓某些部位瘦下去。

每次推拿包括三個步驟，共需時40分鐘左右，10次為一個療程。而超過20斤的輕度肥胖，一般需要3個療程;超過50斤的重度肥胖，則一般需要5個療程。

推拿瘦身適應人群

1、先天性肥胖及后天營養(yǎng)過剩而致的肥胖兒童。

2、青春發(fā)育期逐年肥胖的青少年。

3、產后由于恢復體力而無節(jié)制的大補特補導致肥胖的女性。

4、中年期活動量較少及內分泌失調而致肥胖的女性。

5、更年期由于內分泌系統(tǒng)部分發(fā)生生理性改變而導致肥胖的女性。

6、長期大量飲酒而出現“啤酒肚”者。

7、體重趨于正常而體形不勻稱者。

8、已用過多種減肥方法而效果不佳者。

9、身體有某些并發(fā)癥，如高血壓、冠心病、糖尿病、高血脂、脂肪肝、膽結石、膽囊炎、頸肩腰腿痛、便秘、慢性胃病等人。

提醒：

一、一定要找正規(guī)的中醫(yī)推拿師、針灸師進行推拿或針灸減肥，否則容易出現受感染、針灸失敗或穴位選錯的事故。

二、治療期間應配合適當的戶外活動，如散步、慢跑等會使減肥的效果更明顯。

現在肥胖的女性變得越來越多，因此對于減肥這個話題我們都是非常關注的，中醫(yī)推拿減肥的效果一直以來都是非常不錯的，但是在減肥的過程當中，我們也要積極地控制自己的食欲！