女性朋友們都非常重視自己的身體事業(yè)線，那就是胸部的大小。豐胸是女性朋友們最常談及的一個話題，那么怎么豐胸呢?怎么豐胸效果好呢?中醫(yī)介紹，按摩能起到很好的豐胸效果。下面中醫(yī)為大家介紹一下按摩豐胸的手法!

怎么豐胸

豐胸按摩手法一：撫摩式

使用按摩豐胸的方法，我們的左手輕輕的撫摸我們的右乳房，使用右手輕輕撫摸左側(cè)乳房，一共撫摸3分鐘。按摩手法可以是扭轉(zhuǎn)式的、縱向式的還可以使橫向式的，也可以三者交替進行。這幾分鐘的撫摸式十分重要的一環(huán)。

豐胸按摩手法二：拿捏式

將豐胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上，十指張開，分別放在乳房底側(cè)，從底部開始，向乳頭方向慢慢推。反復(fù)練習(xí)30次以上。

雙手十指張開，罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時針的方向畫圈。畫圈的時候雙手稍微用力，反復(fù)練習(xí)30次以上。然后再逆時針方向畫圈，同樣練習(xí)30次。

豐胸按摩手法三：穴位按摩

在胸部周圍有幾個穴位與胸部的發(fā)育關(guān)系比較密切，分別是中府穴、天池穴和極泉穴。用拇指對這幾個穴位進行按摩，有助于促進血液循環(huán)，促使胸部發(fā)育。中府穴位鎖骨的下方，天池穴位于胸部的兩側(cè)，極泉穴在腋下。

豐胸按摩手法四：熱敷按摩

使用熱毛巾敷在乳房上，敷2分鐘，再將手指并攏在一起，然后用手掌按摩乳房的周圍，首先從左到右進行按摩。大約按摩20次左右，每天按摩一次，堅持按摩2個月，能夠讓胸部變大。

按摩豐胸的最佳時間

生理周期

善用女人的生理周期，你不僅可以輕松達到減肥作用，更可以擁有最佳豐胸效果。豐胸的黃金期就在你月經(jīng)來開始算起第12-24天這段時間，這段時間因為動情激素大量分泌，加強食補及按摩，可以激發(fā)乳房組織成長，讓罩杯升級效果事半功倍。

睡覺之前

每天晚上睡前做豐胸按摩的效果是最好的，每天晚上臨睡前按摩1次，在按摩之前可以選擇一款適合自己的豐胸產(chǎn)品，均勻地涂抹在乳房周圍再開始按摩，這樣不僅可以提升乳房曲線，還可以讓你的乳房肌膚更加細致，

怎么才能豐胸呢?以上我們?yōu)榇蠹宜鸭�了幾個豐胸按摩的手法，只要堅持一段時間，那么就能收到很好的豐胸效果，想要豐胸的朋友們可以試試哦!