相信現(xiàn)在女性對(duì)于自己的身體曲線都是很關(guān)注的，大家都是希望自己能夠有著一個(gè)很完美的身體曲線，所以為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)很多人都是很努力的。特別是臀部的曲線好的女性的話，能夠給人很好的美感。下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來(lái)為大家介紹經(jīng)絡(luò)按摩制造美臀的方法。

按摩腳心能增強(qiáng)血脈運(yùn)行，調(diào)理臟腑，舒通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)新陳代謝，從而強(qiáng)身健體，祛除病邪。

人的腳掌密布許多血管，故科學(xué)家把腳掌稱為人的“第二心臟”，腳心的涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的起點(diǎn)。按摩這個(gè)穴位，有滋陰補(bǔ)腎、頤養(yǎng)五臟六腑的作用。經(jīng)常按摩腳心，能活躍腎經(jīng)內(nèi)氣，強(qiáng)壯身體，防止早衰，有利于健康(健康食品)長(zhǎng)壽。老年(老年食品)人常按摩腳心，還能防止腿腳麻木，行動(dòng)無(wú)力，腳心涼冷等現(xiàn)象。

按摩腳心時(shí)，還要多動(dòng)腳趾。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，大腳趾是肝、肺兩經(jīng)的通路。多活動(dòng)大腳趾，可舒肝健脾，增進(jìn)食欲，對(duì)肝脾腫大也有輔助療效。第四趾屬膽經(jīng)，按摩可防便秘(便秘食品)、肋骨痛。常按摩腳心、腳趾，對(duì)神經(jīng)衰弱、頑固性膝踝關(guān)節(jié)麻木痙攣、腎虛、腰酸腿軟、精神性陽(yáng)痿、失眠、慢性支氣管炎、周期性偏頭痛及腎功能紊亂等都有一定的療效或輔助治療作用。

按摩手法要正確，否則達(dá)不到祛病健身(健身食品)的目的。每晚用熱水洗腳后坐在床邊，將腿屈膝抬起，放在另一條腿上，腳心歪向內(nèi)側(cè)，按摩左腳心時(shí)用右手，按摩右腳心時(shí)用左手，轉(zhuǎn)圈按摩，直到局部發(fā)紅發(fā)熱為止。

我們?nèi)梭w都是血脈相通的，所以很多的時(shí)候，我們多多的進(jìn)行按摩的話，是能夠做到將我們的身體制造到一個(gè)很好的狀態(tài)的，女性如果能夠有著較好的曲線的話，對(duì)于自信心的塑造也很有好處。