很多男性都是比較大條的，對于養(yǎng)生一般哺乳女性朋友在乎，但是其實男性朋友也是需要注意的，想要提高夫妻性能力就要學(xué)會按摩著幾個穴位。平時應(yīng)該注意一些按摩方式，這樣有助于男性的睪丸部位血液循環(huán)。增加性感受能力，多按摩這幾個部位有助于性養(yǎng)生。

想成為猛男 多按摩這幾大助性養(yǎng)生穴

委中穴：防性欲下降

膝蓋后方的穴道主導(dǎo)生殖器官的神經(jīng)延伸到這里，用手指輕輕按摩委中穴位，能提高性亢奮度，同時對緩和緊張情緒引起的性欲下降特別有效。

腎俞穴：強壯腎氣

腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5 寸處，左右各一個。這里是腎經(jīng)的主要穴位，經(jīng)常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對性冷感有幫助。

天柱穴：提高性欲

天柱穴在頸部后正下方凹處，后發(fā)際正中旁開約2 厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。后腦至頸部屬于性感帶，如果愛撫這里的話，會有一種觸電般的酥麻感覺，能充分達(dá)到前戲的效果。

膈俞穴：喚醒性感覺

膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之間，左右各有一個�？梢杂弥笁旱姆绞酱偈寡�液流通，也可以用手指按摩膈俞穴，能幫助身體感覺一種難以言喻的快感。

承扶穴：增加性感受力

承扶穴位于臀部橫紋線的中央下方。這里是性感帶最為密集的地方，指壓時可以用力些。主導(dǎo)生殖器官的神經(jīng)從此處經(jīng)過，經(jīng)常按壓可以增加對性的感受力。

命門穴：平衡性能力

命門穴位于腰部，后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處。用拇指按住命門穴，以感覺酸脹為度，揉動數(shù)十次。按摩命門穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回復(fù)性功能。

商陽穴：健體

商陽穴位于食指靠拇指一側(cè)，在指甲角正后方2毫米的地方，這個穴位位于大腸經(jīng)脈上，經(jīng)常掐一掐這里，能調(diào)節(jié)消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。強壯的身體也是擁有高質(zhì)量性愛的條件之一呦。

溫馨提示，在日常生活當(dāng)中男性應(yīng)該注意一些身體的保健方法，有效的促進(jìn)性平衡能力，而且要注意一些新陳代謝的方式，增強男性的生活，平時生活當(dāng)中男性除了按摩方式之外也要注意合理進(jìn)行飲食，有效的調(diào)節(jié)氣血，避免造成自身健康受到影響，同時也要注意合理進(jìn)行保健。