現(xiàn)在社會(huì)有越來越多的女性，都希望自己變得很苗條，所以都在不斷的減肥，大家應(yīng)該注意些減肥的方式，很多的人會(huì)利用藥物減肥，飲食減肥，也有很多的人會(huì)通過按摩減肥，大家應(yīng)該注意一些常見的按摩穴位方法，讓自己變得更瘦。那么，按摩5個(gè)穴位，可以讓你減肥更快。

學(xué)會(huì)按摩五個(gè)穴 輕松減肥沒煩惱

簡(jiǎn)單按摩五個(gè)穴讓你輕松減肥

頰車穴、天突穴：反復(fù)按摩可以打造瓜子臉

位置：沿著臉部下顎輪廓向上滑，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一處是凹陷的，這個(gè)位置就是頰車穴。而天突穴位于鎖骨的凹陷處。

瘦身作用：由于壓力和熬夜等各種原因，有時(shí)候我們會(huì)出現(xiàn)兩腮浮腫，臉部輪廓不明顯的情況，這時(shí)只要我們按摩頰車穴15分鐘，再用冰水敷臉，臉部的浮腫就會(huì)消失。

百會(huì)穴：飯前按摩可以減少食欲

位置：百會(huì)穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處。

瘦身作用：這個(gè)穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個(gè)穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質(zhì)，減少脂肪的攝入。

胃點(diǎn)穴：促進(jìn)新陳代謝，減少脂肪堆積

位置：位于右耳耳廓中央。

瘦身作用：反復(fù)按摩這個(gè)穴位可以使腸胃的新陳代謝加快，從而減少脂肪的堆積。所以，假如你攝入了過多的熱量，可以選擇按摩胃點(diǎn)穴15分鐘來促進(jìn)消化。值得一提的是，睡前按摩胃點(diǎn)穴可以避免第二天的臉部和眼部浮腫。

腎俞穴：減少身體浮腫

位置：這個(gè)穴位位于腰部第二腰椎刺突下，左右二指寬處。

瘦身作用：按摩這個(gè)穴位，有助于維護(hù)腎臟的健康，有效調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，將體內(nèi)多余的水分迅速排走，從而擺脫浮腫。

攢竹穴：有效消除臉部浮腫

位置：位于面部眉頭兩側(cè)，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處的地方。

瘦身作用：長期按摩這個(gè)穴位，可以消除臉部的浮腫。MM們可以遵循眼保健操的要求，用拇指抵住太陽穴，用食指按住兩側(cè)的攢竹穴來輕輕旋轉(zhuǎn)。

日常生活當(dāng)中，大家需要注意這些穴位的選擇，避免造成脂肪堆積，而且也要注意自己的飲食方式，少吃一些油膩食物，并且在日常生活當(dāng)中也要注意鍛煉身體，全面的進(jìn)行調(diào)節(jié)，這樣可以避免造成肥胖，以免導(dǎo)致人體變形，希望更多的女性有所認(rèn)識(shí)。