如今雖然推拿在我們的生活中是一個耳熟能詳?shù)拿�詞，不過很多人還是對于推拿沒有什么大的了解的。大家甚至對于推拿有著很大的誤會，這其實是需要消除的。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家還原最原本最真正的推拿。

消除誤區(qū)――還原一個真正的推拿

誤區(qū)1：推拿就是簡單的用手推或者拿捏

推拿屬于中醫(yī)外治法的一種，它主要通過手法功力，配合經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)發(fā)揮的調(diào)整作用，來達到預(yù)防和治療疾病的目的。手法包括滾、揉、刮、摩、擦等，方法很多，并不是簡單的用手推或者拿捏。

誤區(qū)2：推拿只針對落枕、扭傷有效

當(dāng)今自然療法日益受到人們的推崇，推拿防治疾病也越來越受到重視。推拿作為中醫(yī)的重要組成部分，屬于外治療法。其治療范圍廣，涉及到內(nèi)、外、婦、兒各科，并不單只針對落枕、扭傷。

誤區(qū)3：在疾病的任何階段都可以做推拿

這種認識是極其錯誤的，推拿應(yīng)針對疾病的發(fā)展程度來進行，不能盲目實施。比如肩周炎的早期不適宜做任何推拿，否則會加重病情。

誤區(qū)4：按摩診所或街頭按摩攤點也能做推拿

推拿的目的是為預(yù)防和治療疾病，方法是用手或肌體的其他部分接觸人體，進行技巧性的機械動作。手法的基本要求是柔和、均勻、有力、持久，從而達到滲透。針對不同的疾病，身體的不同部位有不同的按摩手法和技巧。這也從一定程度上要求推拿醫(yī)師都應(yīng)具備完整的醫(yī)學(xué)常識和專業(yè)知識，并不是人人皆可為之。

推拿并不是一門很簡單的學(xué)問，這是需要我們好好地付出一定的時間來進行了解的，可能對于很多人來說，推拿都是一項可以幫助我們舒緩身心，恢復(fù)身體健康的活動，但是我們?nèi)プ龅臅r候還是要注意一些細節(jié)。