近視怎么辦?現(xiàn)在患有近視的青少年人群是越來(lái)越多，學(xué)生們的學(xué)習(xí)非常的重，同時(shí)頻繁的使用各種電子產(chǎn)品，如手機(jī)，電腦，點(diǎn)讀機(jī)等都會(huì)增加患近視的幾率。那么近視了怎么辦呢?下面就為大家說(shuō)說(shuō)防治近視的按摩療法!

近視怎么辦

近視的早期癥狀

1、眼睛疲勞。有些高年級(jí)的小學(xué)生或中學(xué)生，看書(shū)時(shí)間一長(zhǎng)，字跡就會(huì)重疊串行，抬頭再看面前的物體，有若即若離、浮動(dòng)不穩(wěn)的感覺(jué)。有些人在望遠(yuǎn)久后再將視力移向近處物體，或望近久后再移向遠(yuǎn)處物體，眼前會(huì)出現(xiàn)短暫的模糊不清現(xiàn)象。這些都是眼睛睫狀肌調(diào)節(jié)失靈表現(xiàn)，是由眼疲勞所致。另外，有的少年兒童會(huì)反復(fù)發(fā)生霰粒腫、麥粒腫或瞼緣炎。這些兒童視力雖然可達(dá)到1.0以上，其實(shí)已經(jīng)“奏響”了近視眼的前奏曲。

2、知覺(jué)過(guò)敏。在發(fā)生眼疲勞的同時(shí)，許多人還伴有眼睛灼熱、發(fā)癢、干澀、脹癰，重者疼痛向眼眶深部擴(kuò)散，甚至引起偏頭痛，亦可引起枕部、頸項(xiàng)肩背部的酸痛，這是由于眼部的感覺(jué)神經(jīng)發(fā)生疲勞性知覺(jué)過(guò)敏所致。

3、全身神經(jīng)失調(diào)。原來(lái)成績(jī)好的小朋友對(duì)學(xué)習(xí)會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒，聽(tīng)課時(shí)注意力不夠集中，反應(yīng)也有些遲鈍，脾氣變得急躁，對(duì)原來(lái)喜愛(ài)的東西也缺乏興趣，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。晚上睡眠時(shí)多夢(mèng)、多汗，身體容易倦怠，且有眩暈、食欲不振等癥狀。這些變化也是即將發(fā)生近視的信息。

近視的自我按摩方法

1、雙手拇指由印堂經(jīng)前額分推太陽(yáng)穴10次。

2、多指滑揉上下眼眶10次。

3、食指、中指并攏按順、逆時(shí)針?lè)较蚍謩e摩眼周10次。

4、食指、中指并攏輕微壓顫眼球10次。

5、雙手 食指輕揉兩側(cè)睛明穴并以指尖輕輕按壓此穴10次。

6、雙手食指揉太陽(yáng)穴10次。

7、雙手食指按揉魚(yú)腰、內(nèi)睛明、健明、正光、承泣、太陽(yáng)、攢竹及眼周圍酸脹點(diǎn)各10次。

8、雙手拇指、食指對(duì)捏耳垂部，并向外下方輕扯10次。

近視給我們的生活、學(xué)習(xí)帶來(lái)了諸多的不便，那么怎么防治近視呢?以上為大家介紹了防治近視的按摩療法，堅(jiān)持按摩，那么你就會(huì)收到很好的效果!