腳底按摩的手法有哪些呢?我們都知道按摩是很好的保健養(yǎng)生的方法之一，腳底有很多的穴位，如果能夠?qū)δ_底進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨�，那么可以起到排毒養(yǎng)顏，防癌，促進(jìn)睡眠等功效。那么腳底按摩的手法有哪些呢?下面為大家說說腳底按摩的手法！

中醫(yī)腳底按摩的手法

觸摸法：是最先用的一種手法。通過觸摸來察覺施按摩手法的部位的組織結(jié)構(gòu)的狀況。同時(shí)也可以先察看患者對(duì)手法的心理反應(yīng)。

揉捏法：是將肌肉及皮膚毛發(fā)捏在手中，用雙手交替作扭曲活動(dòng)。

運(yùn)推法：是一種不扭曲的揉捏法，只在皮膚表層捏。

輕撫法：以手掌面或用指尖在表皮滑動(dòng)。

摩搓法：用掌心或一個(gè)手指或幾個(gè)手指指端摩搓，使皮膚及深層產(chǎn)生位移。

推壓法：用指尖或手掌垂直加壓于治療部位，這是摩搓法的補(bǔ)充手法。

顫動(dòng)法：也是一種壓椎法。它是用手掌或指尖不斷地重復(fù)進(jìn)行的有節(jié)奏的顫動(dòng)，產(chǎn)生深透的機(jī)械性波動(dòng)傳達(dá)至患者體內(nèi)。

叩擊法：其特點(diǎn)是用手指、掌根或掌心捶擊反射區(qū)，最常用的是以手掌的尺側(cè)緣叩擊，施術(shù)時(shí)手指分開，自然微屈，又稱斬剁法。