肝臟是我們身體的重要器官，肝臟也是各種疾病的易發(fā)部位，如肝炎，肝硬化，肝癌等等疾病都不斷的侵蝕著我們的健康，所以我們要注意加強肝臟的保養(yǎng)。那么我們該如何保護肝臟呢?中醫(yī)介紹，通過按摩就可以有效的保護肝臟的健康。

章門穴

位置：肚臍上2寸，兩邊橫開6寸，在第十一肋骨之端。

向下淺按約0.5寸。

功效：強化保健肝臟。灸章門穴，有疏肝行氣之特效�！峨y經(jīng)》曰：「臟會章門�！构省概K病治此」，所以凡心、肝、脾、肺、腎、心包絡(luò)之疾病，皆取章門穴。

膽俞

位置：正坐，俯臥，第十胸椎，外開1.5寸處。向下淺按約0.5寸。

功效：改善肝膽慢性病，消化不良，胸悶胸痛。

腎俞

位置：後腰部脊椎骨兩側(cè)，第二腰椎下，離脊柱約1.5寸的地方。向下按約0.5-1寸。

功效：主瀉五臟之熱，治五臟之發(fā)炎。

行間

位置：正坐或臥，腳拇指頭和第二趾頭之間的縫隙。向下按約0.5-1寸。

功效：泄肝火，涼血熱，清下焦，熄風(fēng)陽。治嘔逆、咳血、腹脅脹、腰痛不可俯仰、少腹腫。泄肝經(jīng)實火;治肋間神經(jīng)痛。