按摩是中醫(yī)保健的常見了解，對改善癥狀或某些疾病都具有積極的作用。另外中醫(yī)按摩也往往用戶日常生活的保健，特備是電腦族人群在條件許可的情況下也可以通過按摩的方式來緩解改善疲勞。

我們現(xiàn)在這個(gè)社會，大的環(huán)境導(dǎo)致了每一個(gè)人都是被輻射包圍的，日常生活中更是處處是輻射，我們最常見的就是電腦、手機(jī)、彩電、電吹風(fēng)、微波爐等，中醫(yī)認(rèn)為輻射可以危害人的身體健康，那么如何采用中醫(yī)療法進(jìn)行防輻射呢。

防輻射 喝藥茶+按摩穴位

中醫(yī)認(rèn)為，射線是一種外來的火熱毒邪，可以從人體的皮毛、口鼻侵入人體，也可能直接傷及臟腑。輻射損傷易傷陰耗氣，干擾人體五臟的功能，妨礙機(jī)體的氣血生化，致使正氣衰弱、抗病能力低下。

因此，想要防輻射的人可以適當(dāng)選用偏寒涼的清熱、解毒、養(yǎng)陰藥物做代茶飲，比如生地梔子茶、石斛西洋參茶等。生地能夠養(yǎng)陰生津，梔子可以清熱涼血，生地梔子兩藥配伍可以減輕輻射引起的熱象;而石斛西洋參配伍可以清熱、益氣、養(yǎng)陰，兼有明目強(qiáng)腰的作用;也可以適當(dāng)配些益氣養(yǎng)血、活血化瘀的藥物，如生黃芪、當(dāng)歸等。

另外，用兩掌根反復(fù)揉搓骶腰部及兩側(cè)的腎俞穴，拇指輕輕揉壓肝俞、脾俞、氣海、足三里等穴位，可以增強(qiáng)身體對輻射的抵抗