按摩在我國古代就有的，尤其是對腳底的按摩。古時(shí)候的人們整日赤腳在田中勞作，腳底直接接觸地面，因而受到刺激，促進(jìn)循環(huán)，然后流汗喝水，完成了一個(gè)新陳代謝的正常循環(huán)，發(fā)揮人體的治愈功能。所以，古代人的身體比我們現(xiàn)代人健康許多。當(dāng)今社會人們生活的壓力大，不能再讓身體的不適來阻擋我們的精神進(jìn)步，所以在平時(shí)的時(shí)候，可以做一些腳底的按摩來緩解身體精神上的壓力。

人們都知道平時(shí)注意泡腳是對身體有好處的，因?yàn)槿梭w的很多穴位都是在腳底的，而且勞累了一天，所以腳的功勞是最大的，對腳好一點(diǎn)，可以能夠減輕身體的疲勞，于是很多人在工作之余就會去做腳底按摩，可以促進(jìn)血液的循環(huán)。給腳底做按摩還有很多的療效，你知道多少呢?下面中醫(yī)小編就來告訴你：

1.促進(jìn)血液循環(huán)之順暢。

2.疏通人體能源循環(huán)管道之障礙。

3.促進(jìn)器官部位功能之正常與各器官系統(tǒng)間的協(xié)調(diào)。

4.增進(jìn)內(nèi)分泌之平衡，緩和趨于緊張之系統(tǒng)。

5.排泄體內(nèi)毒素雜物，維護(hù)健康。

6.加強(qiáng)新陳代謝功能，保持青春活力。

7.刺激細(xì)胞產(chǎn)生活力，防止老化。

8.恢復(fù)退化的器官機(jī)能，預(yù)防生病。

免打針、免吃藥、療效神奇。

溫馨提示：現(xiàn)代人的生活節(jié)奏是快的，很多人都在領(lǐng)導(dǎo)著時(shí)代的進(jìn)步，可是精神的壓力給身體帶來了很多的不適，我們還是要以身體為重的。按摩可以給我們減輕一些壓力，尤其是對腳底的按摩。