性福生活是幸福生活的一個(gè)基礎(chǔ)，生活中很多夫妻感情破裂就是由于性生活不和諧而引發(fā)的，所以夫妻朋友們要注意改善性生活，提升性生活的質(zhì)量，下面就為大家介紹改善夫妻生活的穴位養(yǎng)性法!

女性篇——

按摩肩井穴有利于提高性欲望

肩井穴位于的肩膀之上，頸到肩端的中部位置。和子宮的收縮息息相關(guān)，具有提高性欲望的功能。

按摩方法： 用右手的食指，中指，無名指按摩左肩的肩井穴，用力按壓5秒之后慢慢放開，重復(fù)十次之后換左手。

用左手的食指，中指，無名指按摩右肩的肩井穴，依然是重復(fù)十次。

肩井穴的按摩不僅可以提高性欲望，對肩周炎，眼睛疲勞也很有效。

在此，回氣堂玄斎先生強(qiáng)調(diào)肩井穴的按摩最好是一邊沐浴，一邊按摩。因?yàn)橐�想提高性欲望，首先就必須提高體溫。生活中有很多女性都患有怕冷癥狀，如果身體寒冷的話，性器官的血流就會緩慢，身體就會很難獲得快感。除了肩井穴，回氣堂玄斎先生還建議膻中穴的按摩最好也是一邊沐浴一邊進(jìn)行。

按摩膻中穴有利于促進(jìn)乳房的感覺

膻中穴位于兩個(gè)乳頭連線的中間點(diǎn)。

生活中很多女性都知道按摩這個(gè)穴位可以促進(jìn)乳房生長，卻不了解這個(gè)穴位的按摩可以促進(jìn)乳房的感覺，提高性欲望。

按摩方法： 兩手作護(hù)胸狀，用兩手的食指，中指，無名指的指肚由下至上按摩膻中穴17回。

膻中穴的按摩對心絞痛，哮喘病也有一定的治療效果。

按摩大赫穴有利于提高性器官活力

大赫穴位于人體的下腹部，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之四點(diǎn)的左右一指寬處。

按摩方法： 雙手的食指，中指，無名指分別按摩兩側(cè)的大赫穴。持續(xù)30秒按摩。

大赫穴的按摩可以促進(jìn)性器的血流，提高腹腔的收縮力，增加夫妻的快感。

對膀胱炎，尿道炎，陽 痿、早泄也有一定的效果。