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中醫(yī)教你自我按摩解決痛風(fēng)煩惱

中醫(yī)教你自我按摩解決痛風(fēng)煩惱

痛風(fēng)是我們生活中常見的疾病,痛風(fēng)多見于中年男性,女性僅占5%,主要是絕經(jīng)后女性,但是痛風(fēng)的發(fā)生有年輕化趨勢。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為痛風(fēng)的直接原因是尿酸引起的,但對于尿酸的成因就沒有再深究了。同時直接的斷言痛風(fēng)是無法根治的疾病,而且致病的原因永遠存在。那么治療痛風(fēng)的簡單方法是什么呢?下面為大家推薦按摩治療法。

先知引發(fā)痛風(fēng)的原因才是治療的關(guān)鍵:

痛風(fēng)的患者多數(shù)都有腸胃的問題,腸胃的問題會導(dǎo)致心包積液過多,心包積液過多會使心臟泵血的能力低落,血液無法送到處于微血管末梢的關(guān)節(jié),造成關(guān)節(jié)部位垃圾的堆積,堆積的垃圾主要是尿酸晶。尿酸晶的形成則和肝熱有密切的關(guān)系,肝熱的人小便特別黃而味重,小便中尿酸的比例特別高,這些尿酸堆在關(guān)節(jié)中會造成痛風(fēng),堆在腎臟里則成為腎結(jié)石,非常惱人。

治療痛風(fēng)的按摩手法:

1、按摩順序

按摩應(yīng)先按昆侖,接著按膻中,再按內(nèi)關(guān),以及心包經(jīng)其他的穴位,最后敲一敲膽經(jīng)。

2、按摩小腿

按摩小腿脾經(jīng),再加上腎經(jīng)的復(fù)溜穴,以緩解肝臟的負擔(dān),達到補肝的目的。

3、按摩穴位

我建議您再按一下太沖穴,從太沖揉到行間穴就會把體內(nèi)一些垃圾排出體外。

小妙招:當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作時,還可以利用熱水泡腳緩解肝熱,當(dāng)然按摩或針灸太沖穴也是消除肝熱很好的方法之一。

溫馨提示:痛風(fēng)是由于尿酸在人體血液中濃度過高,在軟組織如關(guān)節(jié)膜或肌腱里形成針狀結(jié)晶,導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)(敏感)而造成痛苦的炎癥。一般發(fā)作部位為大母趾關(guān)節(jié),踝關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)等。痛風(fēng)痛起來要人命,因此,緩解疼痛的方法非常重要。疼痛發(fā)作時尿酸晶已經(jīng)存在關(guān)節(jié)里,要緩解其疼痛,首先要將其排出,至少使之離開原來的位置。

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