哮喘是常見的呼吸道疾病，對患者的健康產(chǎn)生了極大的影響，反復發(fā)作可導致肺氣腫、肺心病、心功能衰竭、呼吸衰竭等并發(fā)癥。夏季天氣悶熱是哮喘病人最難熬的一個時節(jié)，悶熱的天氣會讓哮喘患者呼吸不暢，非常痛苦，中醫(yī)介紹，按摩可以起到寬胸理氣的功效，有效的緩解哮喘癥狀。

中醫(yī)認為哮喘因外邪侵襲，致肺失宣降者;亦有因痰濁內(nèi)盛，或脾腎虛弱而致者。寬胸理氣是推拿治療本病的總原則，在治療過程中可配合鍛煉少林內(nèi)功以扶正祛邪，在臨床治療時實證以祛邪為主;虛證以扶正為主。

1.頭面及項部：①推橋弓穴(位于人體脖子兩側大筋上)：先推一側橋弓穴，自上而下20~30次，再推另一側橋弓穴。②分推法：自額至下頜用分推法向左右兩側操作，往返2～3遍。③掃散法：先在一側頭部膽經(jīng)循行區(qū)域，自前上方向后下方操作10余次，然后再在另一側治療。④拿法：從頭頂部至枕部用五指拿法，自枕部到項部轉(zhuǎn)為三指拿法，重復3～4遍。

2.軀干部：①橫擦前胸部：沿鎖骨下緣開始到十二肋，往返2～3遍。②橫擦肩、背、腰部：從肩背部開始到腰骶部，往返2～3遍。③交換方向后再橫擦前胸，然后再橫擦肩、背、腰部。④直擦：從大椎到腰骶部督脈部位。

3.上肢：①直擦上肢內(nèi)外兩側均用擦法。②拿上肢：自肩部拿至腕部。③理手指，最后搓、抖上肢。先操作一側上肢，完成后，再操作另一側。

4.重復頭面部操作，結束治療。

總共時間約15分鐘，在用擦法治療時，均以透熱為度。

哮喘患者的膳食宜清淡、少刺激，不宜過飽、過咸、過甜。但也不能過分限制飲食，過分限制進食會失去應有的營養(yǎng)素，使機體免疫力降低，易患上呼吸道感染，反而提高支氣管哮喘的發(fā)病率。
 

好文推薦:

針灸減肥效果好 注意事項也不少 >>>

推拿按摩健脾消食 增強寶寶的食欲 >>>

洗澡養(yǎng)生一舉多得 緩解疲勞減肥瘦身 >>>

苦夏難熬 擺脫夏季焦躁情緒的五大策略 >>>

想要美腿 15大美腿標兵來助陣 >>>

辨證便秘類型 對癥下藥讓腸胃通暢 >>>