穴位按摩六招式 做好哮喘疾病的預(yù)防
哮喘是常見的疾病,那么哮喘藥如何治療呢?中醫(yī)臨床上運(yùn)用按摩手法對哮喘的防治,取得了一定的療效。下面中醫(yī)專家為哮喘患者介紹自我按摩的六種手法,大家不妨來學(xué)學(xué)。
1.按揉重點(diǎn)穴位:天突穴、內(nèi)關(guān)穴、列缺穴、曲池穴
位置:天突穴位于頸部,前正中線上胸骨上窩中央。內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè),曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。列缺穴位于前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,肱橈肌與拇長展肌腱之間。曲池穴位于肘橫紋外側(cè)端,屈肘,尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。
作用:此四穴是推拿治療哮喘急性發(fā)作期的關(guān)鍵用穴,使用按揉法,再輔助藥物,可以有效緩解哮喘發(fā)作時出現(xiàn)的喘憋。在哮喘緩解期,此四穴同樣可以用來強(qiáng)身健體,預(yù)防哮喘發(fā)作。
2.家人協(xié)助直擦背部督脈經(jīng)及膀胱經(jīng)。橫擦腎俞、命門穴
位置:腎俞穴位于腰部,第2腰椎棘突下,旁開1.5寸。命門穴位于在腰部,后正中線上,第2腰椎棘突下凹陷處。
作用:此二穴具有很強(qiáng)的補(bǔ)腎作用。需要注意的是,此二穴要經(jīng)常使用擦法,也可使用按揉法。
位置:背部督脈經(jīng)及膀胱經(jīng)主要是從肩膀開始到腰眼,從中間向兩邊各延伸到肩胛骨內(nèi)側(cè)緣這樣一個寬度的長方形區(qū)域。
作用:督脈經(jīng)和膀胱經(jīng)是人體強(qiáng)壯的重要經(jīng)絡(luò),可以讓患者趴在床上,露出后背,家人用手掌從上向下或從下向上直線擦動,注意要使局部發(fā)熱發(fā)紅,但不要擦破。
3. 家人協(xié)助按揉脾俞穴、肺俞穴、定喘穴
位置:脾俞穴位于背部,第11胸椎棘突下,旁開1.5寸。肺俞穴位于背部,第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。定喘穴位于背部,第7頸椎棘突下凹陷,旁開0.5寸。
作用:此三穴為背部膀胱經(jīng)治療哮喘緩解期的重點(diǎn)應(yīng)用穴。中醫(yī)談到的哮喘,根源在一個“痰”字上面,化痰是治療哮喘的核心。痰的生成與肺、脾關(guān)系密切,按揉脾俞穴和肺俞穴是補(bǔ)益脾肺的首選,配合定喘穴,效果非常好。
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