中醫(yī)推拿按摩是一種自然的療法，對于很多疾病的防治都可以起到很好的功效，下面中醫(yī)就為大家介紹兩種肩部按摩的方法，患有肩周炎的朋友不妨來學(xué)學(xué)。

推拿又稱“按摩”，是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ)，并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀況，達(dá)到理療目的的方法，從性質(zhì)上來說，它是一種物理的治療方法。

【推拿療法】

1、岡上肌肌腱炎、岡上肌肌腱鈣化：患者取正坐位，在肩關(guān)節(jié)下垂并稍內(nèi)收的姿勢下，術(shù)者于岡上肌處施用袞法以舒通血脈、活血化瘀;然后再稍外展肩關(guān)節(jié)，一手托肘上部，另一手在岡上肌處用大拇指按揉，以舒筋活絡(luò)、剝離粘連;最后用擦法，以透熱為度。對急性疼痛期的患者，手法宜輕柔緩和。

2、肩峰下滑囊炎：急性期宜消瘀止痛，手法宜輕柔�；颊哒�坐，患肩自然下垂，術(shù)者站在患側(cè)，面對患者，揉、擦患肩三角肌部位。揉擦?xí)r可酌涂以冬青膏、油等，以加強(qiáng)消瘀止痛的作用，同時(shí)配合局部熱敷。治療后宜使上臂在外展位置上制動(dòng)休息。慢性期宜活血化瘀、滑利關(guān)節(jié)�；颊哒�坐，術(shù)者一手托患肢于稍外展位，另一手施用袞法于肩部三角肌處。再以肩部施以按揉法及輕快的拿法。最后在患部用擦法，以透熱為度。對有粘連而致關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限者，在治療時(shí)要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)各方向的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，逐漸改善關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。術(shù)后可配合熱敷，并囑患者多作肩關(guān)節(jié)主動(dòng)功能鍛煉。

以上為大家介紹了兩種肩部按摩的手法，可以有效的緩解肩部疼痛，預(yù)防肩周炎的發(fā)生，你學(xué)會(huì)了么?