月經不調是常見的婦科疾病，月經不調的女性可采用中醫(yī)穴位按摩來緩解治療，下面就為月經不調的朋友介紹中醫(yī)按摩手法。

中醫(yī)認為，月經不調是婦女月經病的總稱，是指月經周期、經量、色、質上的改變而發(fā)生的病理變化，包括月經先期、月經后期、月經先后無定期以及崩漏、閉經等病證。

按摩治療月經不調痛經的常用手法是按、揉、搓、顫、摩等手法，常取穴位為關元穴、氣海穴、三陰交穴、血海穴、大沖穴、太溪穴、足三里穴、肝俞穴、命門穴、脾俞及腎俞穴等。

具體按摩方法

其一，以一手魚際先揉按其氣海穴約1分鐘。

其二，再以一手拇指指端羅紋面依次點按其雙側三陰交穴，每穴點按1分鐘，至有酸脹感為度。

其三，以一手手掌按摩其小腹部約1分鐘;繼囑患者改取俯臥位，醫(yī)者立其左側，先以一手手掌在其腰骶部反復按摩2分鐘，再以雙手拇指指端羅紋面依次點按其腎俞、命門等穴各30分鐘。以有酸脹感為度。

月經不調的女性要注意保暖，要注意飲食應定時定量，調情志要保持心情舒暢。