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5種按摩療法巧治感冒

5種按摩療法巧治感冒

春季氣溫變幻不定,忽冷忽熱,稍有不慎就會感染呼吸道疾病,感冒是春季最常見的疾病,除了藥物治療外,配合按摩會起到更好的療效,下面為大家介紹治愈感冒的按摩療法。

推揉合谷

取坐位或臥位,用拇指指峰緊貼在合谷穴上,食指固定不動作為支撐,拇指前后左右來回推揉1分鐘,再逐步加力按壓,使指力深透,持續(xù)10秒鐘左右。換手,手法同前。

推揉風(fēng)池

取坐位,用兩手拇指指峰和指腹,在兩側(cè)風(fēng)池穴上作前后左右推揉1分鐘。

推揉列缺

用拇指指峰和指腹上下左右來回推揉列缺穴1分鐘。

推揉迎香

用中指指峰或指腹推揉鼻通、迎香穴,每穴各1~2分鐘。

擦面部

用雙手中指貼于兩側(cè)鼻溝,用指腹和掌面上下來回輕擦面部,使面部發(fā)熱,以祛風(fēng)散寒開竅。

以上介紹了五種按摩方法,感冒患者不妨每天抽出幾分鐘做做以上按摩,即不花錢又可以起到治病的效果,趕快來試試吧。