人體有很多穴位，按摩穴位可以起到預(yù)防治療疾病的作用。有些重要的穴位對(duì)身體的健康起著重要的作用，今天小編為給大家推薦按摩勞宮穴，常按這一個(gè)穴位可以治療三種毛病。

中醫(yī)認(rèn)為，心是君主之官，心主神明，勞宮穴屬于手厥陰心包經(jīng)，心包經(jīng)對(duì)心臟起著保護(hù)作用，按摩勞宮穴可以起到靜心寧神、鎮(zhèn)定醒腦的作用。當(dāng)代人生活工作壓力大，經(jīng)常處于身心疲憊之中，這時(shí)適當(dāng)按摩一下勞宮穴，可以加快血液循環(huán)，迅速的消除疲勞，這應(yīng)當(dāng)算是勞宮穴治療的第一種毛病。

按摩勞宮穴也可以治療心率不齊，尤其是對(duì)于因情緒波動(dòng)而導(dǎo)致的血壓不穩(wěn)、心動(dòng)過速有良好的治療效果，按壓勞宮穴可以迅速安定人的情緒，讓人保持鎮(zhèn)定，讓心率恢復(fù)正常。

按摩勞宮穴還可以治療便秘。從經(jīng)絡(luò)穴位上看，勞宮穴與治療便秘聯(lián)系不大，但在手全息反射區(qū)上看，勞宮穴的位置在手心這一塊，正是腸胃反射區(qū)所在位置，按摩勞宮穴時(shí)，根據(jù)全息反射理論，腸胃會(huì)根據(jù)反射區(qū)所受到的刺激而不斷加強(qiáng)蠕動(dòng)，沒有便意時(shí)按摩一下勞宮穴，很快就會(huì)有便意，這個(gè)規(guī)律在早上七點(diǎn)鐘左右表現(xiàn)最明顯，因?yàn)檫@時(shí)是大腸經(jīng)當(dāng)令。

按摩勞宮穴的效果確實(shí)不少，但是我們也不能總是按摩著一個(gè)穴位，時(shí)間長(zhǎng)了穴位也會(huì)有疲勞期，大家按摩時(shí)一定要把握好“度”，適度即可。