按摩是中醫(yī)養(yǎng)生的重要手段，長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩可以起到有病治病無(wú)病防病的效果。今天向大家介紹的是按摩百會(huì)穴、地倉(cāng)穴控制食欲以達(dá)到減肥的效果。一起來(lái)看看吧。

百會(huì)穴——飯前按摩可以減少食欲

位置：百會(huì)穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處。

瘦身作用：這個(gè)穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個(gè)穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質(zhì)，減少脂肪的攝入。

地倉(cāng)穴——抑制食欲

位置：這個(gè)穴位位于嘴角左右兩側(cè)0.5毫米處。

瘦身作用：當(dāng)胃部處于高溫狀態(tài)下時(shí)，我們的食欲就會(huì)增加，按摩這個(gè)穴位，可以降低胃溫，從而抑制食欲。所以，當(dāng)你明明已經(jīng)很飽但又想吃東西的時(shí)候，不妨多按摩這個(gè)穴位。

按摩穴位可以起到控制食欲的作用，如果你苦于減肥又管不住在自己的嘴巴，那不妨試試按摩百會(huì)穴、地倉(cāng)穴，飯前按摩以下，以后再也不用擔(dān)心減肥問(wèn)題了。