中醫(yī)認(rèn)為通過按摩可以有效的緩解消化不良的癥狀，本文就是中醫(yī)按摩緩解消化不良的癥狀方法的介紹，希望能幫您通過按摩穴位的方法緩解消化不良。

1.推脾土，推三關(guān)。用左手扶住患者的手。右手用拇指蘸姜水，先推脾土(在拇指根部經(jīng)大魚際處到腕部橫紋處)，然后向上推三關(guān)(在前臂橈側(cè)，從腕關(guān)節(jié)處到曲池穴)，每次推的次數(shù)以皮膚發(fā)紅為度，大約需推200次以上。兩手交替進(jìn)行。

2.推背部脊柱兩側(cè)。由上而下，從第七頸椎起，下達(dá)腰椎，或用捏脊法來緩解消化不良的癥狀。

3.兩手拇指分推兩側(cè)季肋部，再推臍旁兩側(cè)。還可用搓熱的手掌揉臍部。

4.最后用指掐和拇指平推足三里穴。

由上，我們知道了中醫(yī)按摩緩解消化不良的癥狀，建議您如果出現(xiàn)了消化不良的癥狀，不妨試試按摩上述穴位。

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