通常，人們保健的方法就是第一運(yùn)動(dòng)，第二按摩。但是通常大家都會(huì)選擇按摩，按摩在家里就可以進(jìn)行，但是你知道按摩錯(cuò)誤的穴位會(huì)對(duì)你的健康有所影響嗎？今天小編就帶認(rèn)識(shí)下按摩常見的幾個(gè)誤區(qū)。

按摩常見的幾個(gè)誤區(qū)---誤區(qū)一：哪里痛就按哪里．

這一誤區(qū)很常見．通常人們覺得，這里痛，把這里按一下就會(huì)好一些．可是細(xì)想一下，如果真的這么簡單，豈不是人人都可以當(dāng)醫(yī)生？眾所周知，按摩是以中醫(yī)針灸學(xué)為基礎(chǔ)的，針灸治療的核心是配穴．針灸配穴是有一定的方法的，而按摩就是用手來代替針灸的作用，因此即使學(xué)會(huì)了針灸也不一定就能夠很好的運(yùn)用按摩，更何況沒有學(xué)過的人怎么會(huì)明白這些？針灸里面有首歌，歌訣是：肚腹三里留，腰背委中求，頭項(xiàng)尋列缺，面口合谷收．幾個(gè)穴位沒有一個(gè)在疼痛部位，都是遠(yuǎn)端，可見遠(yuǎn)端取穴是多么的重要．所以進(jìn)入這一誤區(qū)的朋友，只要自己好好想一下，自己就應(yīng)該走出來了．

按摩常見的幾個(gè)誤區(qū)--誤區(qū)二：力大才有效．

有很多第一次找我按摩的人，見面第一句話就是我很受力，你夠不夠力？我只有笑笑說，試試看了．事實(shí)上，按摩取效并不是說力大就行，還是要看方法對(duì)不對(duì)．回到針灸上來說，針灸取效還不是刺得越深越好，按摩又怎么能夠以力大來作為衡量的標(biāo)準(zhǔn)兒呢？針灸取效上，要看針的深度的補(bǔ)瀉的手法，是在辨證的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，按摩也是一樣，如果不學(xué)這些，一味蠻干，也許會(huì)有那么幾個(gè)見效的，但機(jī)率是相當(dāng)?shù)偷模?/p>