[推拿] 按摩手背可緩解老年斑

　　如果有人一直在身邊提醒:“你老了!”相信你對這個人一定不大歡迎，甚至是能不見就不見了吧。但如果這個總在提醒你的是身上的斑斑點點，恐怕就不能自己“掩耳盜鈴”了。

　　人到老年，面部往往出現(xiàn)一些褐黑色斑點，大的直徑甚至可以達到2―3厘米。這主要是由于細(xì)胞代謝機能減退，體內(nèi)脂肪發(fā)生氧化而產(chǎn)生的老年色素。這種色素不能排出

　　體外，于是沉積在細(xì)胞體上，從而形成老年斑。中醫(yī)則認(rèn)為，進入老年期后肺氣虛衰，氣滯血淤，導(dǎo)致皮膚腠理失養(yǎng)，因而出現(xiàn)老年斑。

　　對很多人而言，老年斑似乎是個頑固不化的東西，但其實，某些簡單的按摩是能夠起到減緩作用的。

　　1.局部按摩：這主要是通過按摩，升高局部皮膚溫度，使血管擴張，改善局部血液循環(huán)，以促進色素排出。

　　兩手手掌互相搓擦，待充分暖熱后，各自對著面頰上下左右不斷按摩，直至產(chǎn)生舒服感;然后對兩手背進行交叉按摩;再用手指甲對個別的明顯斑點進行局部刮擦，直至皮膚變紅、發(fā)熱為止，每日進行2―3次。大約兩三個月就可使老年斑明顯減退。

　　2.將維生素E、維生素A膠丸刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。長期堅持治療，會有一定療效。