我們的手部和足部一樣，布滿了與人體器官緊密相連的經(jīng)絡穴位，當身體某個部位發(fā)生異常，手掌的相應部位也會發(fā)生變化。我們可以通過按摩十指，疏通經(jīng)絡促進健康。

　　江湖術士靠手相算前途，其實手相不一定指示命運，但肯定預示你的健康。每個手指都有穴位與器官相連。靈活十指就在眼前，隨時可看，隨地可按……

　　健康的手指都一樣：

　　指甲粉紅色，有光澤，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷，表面光滑，指甲根部半月形(甲半月，又叫健康圈)呈白色。

　　五指養(yǎng)生速查

　　手部有6 條經(jīng)脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99 個穴位(區(qū))，可以反映全身五臟六腑的健康狀況。按摩或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病。

　　五指　　　　　對應經(jīng)絡　　　　　對應器官

　　拇指　　　　 肺部經(jīng)絡　　　　　 心臟和肺

　　食指　　　　 大腸經(jīng)絡　　　　　胃、腸和消化器官

　　中指　　　　 心包經(jīng)絡　　　　　 五官、肝臟

　　無名指　　　 三焦經(jīng)絡　　　　　 肺和呼吸系統(tǒng)

　　小指　　　　 心、小腸經(jīng)絡　　 　腎臟、循環(huán)系統(tǒng)

　　不健康的手指各有不同：

　　甲半月顏色

　　灰色：可能精力弱，容易引起貧血、疲倦、乏力。

　　粉紅：可能臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲亢等病癥。

　　紫色：容易引起心腦血管血液循環(huán)不良，供血供氧不足，易出現(xiàn)頭暈、頭痛、動脈硬化。

　　黑色：多見于嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥者。

　　甲半月面積

　　最好：面積占指甲1/5。

　　小于1/5：表示精力不足，腸胃吸收能力差。如甲半月突然晦暗、縮小、消失，應早期預防一些消耗性的疾病、腫瘤、出血等。熬夜、性過多時，甲半月也會消失，很難再長出來。

　　大于1/5：多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。

　　指甲狀態(tài)

　　色澤發(fā)暗，有多條豎線分布：這是體內(nèi)水分不足的體現(xiàn)，并且該手指對應的體內(nèi)器官和組織功能虛弱。

　　色澤發(fā)暗，凸凹不平，有多條橫線分布：這是貧血以及營養(yǎng)不良的體現(xiàn)，或者數(shù)月前曾身體不調。

　　手部有6條經(jīng)脈循行與全身各臟腑組織、器官溝通。大約有99個穴位(區(qū))可以反映全身五臟六腑的健康狀況與全身各臟腑組織、器官溝通。

　　隨時隨地健手健身