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按摩“二池”緩解感冒

按摩“二池”緩解感冒

感冒了,您有沒(méi)有想過(guò)在服用藥物的同時(shí),配合按摩來(lái)緩解癥狀。具體方法如下:

  按揉風(fēng)池穴(當(dāng)項(xiàng)部枕骨之下,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷處):將兩手拇指指腹分別按于同側(cè)風(fēng)池穴,其余四指附于頭部?jī)蓚?cè),由輕至重按揉1分鐘。功效:疏風(fēng)清熱,開(kāi)竅鎮(zhèn)痛。


  點(diǎn)按曲池穴(在兩側(cè)肘部橫紋外側(cè),按壓上去有酸重感):這個(gè)穴是一切外感病均可應(yīng)用的穴位,具有很好的清熱瀉火作用。每次點(diǎn)按1分鐘。需要注意的是,此穴容易造成流產(chǎn),孕婦禁用。