中醫(yī)學(xué)有一個特別的穴位叫阿是穴，名字聽著深奧，其實道理很簡單。很多人在生病時都有體會：體內(nèi)疼痛，體表也會出現(xiàn)一兩個壓痛點，對疼痛特別敏感。手按著壓痛點，感覺就像吃了特效藥一樣，疼痛頓時會好很多。這個壓痛點，就是阿是穴。作為一個穴位，它沒有固定的位置，但按著它，疼痛癥狀會緩解很多。

 據(jù)中日友好醫(yī)院李佩文主任介紹，人體內(nèi)有許多經(jīng)絡(luò)的“氣”在不停地循環(huán)。如果某一些地方發(fā)生障礙、阻滯，就會相應(yīng)地產(chǎn)生疼痛。因此，從另一個方面說，疼痛也是一種預(yù)警信號，說明身體某些部位發(fā)生了障礙。隨之就出現(xiàn)了阿是穴，適度地刺激一下阿是穴，相當于疏通阻滯，能起到減輕體內(nèi)疼痛的效果。阿是穴受到刺激后，有使受阻滯經(jīng)氣通暢的作用，所以在經(jīng)氣運行受阻，產(chǎn)生疼痛癥狀時，按壓阿是穴是自療的好辦法。阿是穴出現(xiàn)時，針灸是最好的治療方法。但對于沒有時間和條件去進行針灸治療的人，可以自己按壓以減輕病痛。一般來說，可以針灸的地方就可以按壓。這時候按壓阿是穴是沒問題的，且按壓時間沒有限制，時間久一點對身體也沒有損害，按壓的力度大小均可。

 但李主任也強調(diào)說，有幾個情況例外：局部長癤子、化膿的、有血瘤的，千萬不要按壓，這里所說的按壓多是針對神經(jīng)性疼痛。所以，病人最好能在醫(yī)生的幫助指導(dǎo)下，進行按壓。