現(xiàn)代的人們壓力很大，尤其是腦力勞動者很多都患有不同程度的神經(jīng)衰弱癥，常表現(xiàn)為失眠，記憶力減退，焦慮，易怒等，中醫(yī)氣功對于神經(jīng)衰弱的治療很有效果。

首先，氣功要求練功人在練功時要做到松靜自然。松是指精神和形體共同的放松。靜是指精神的寧靜，是精神在主動放松的基礎上，意識進入到似睡非睡，似醒非醒的特殊狀態(tài)。這種狀態(tài)使大腦皮層功能主動性地休息調整，有益于緩解和消除大腦的持續(xù)緊張狀態(tài)，起到治療神經(jīng)衰弱的作用。

其次，練氣功達到入靜狀態(tài)時，機體不僅在客觀上發(fā)生各種有益的調整變化，而且在主觀上也可感受到心情極其舒暢、心胸非常開闊。從而處在一種良好的情緒狀態(tài)中。這對消除神經(jīng)衰弱常伴有的負性情緒，具有重要的作用。此外，通過長期氣功鍛煉，修心養(yǎng)性，陶冶情操，從而在一定程度上影響人的氣質性格，也是氣功能預防和治療神經(jīng)衰弱的重要因素。

第三，在通過氣功治療神經(jīng)衰弱的同時，應認清病因并認識到本病是可以治愈的。樹立信心，消除緊張和疑慮，保持心情愉快舒暢，用心理衛(wèi)生的方法解決自己的心理問題。發(fā)揮主觀能動性，了解氣功對神經(jīng)衰弱的作用和療效，持之以恒，堅持練功，并采取有效措施，消除致病的環(huán)境因素，為練好氣功創(chuàng)造條件。

神經(jīng)衰弱一般由于持續(xù)的緊張心情和長期的內心沖突所導致，練習氣功治療神經(jīng)衰弱的主要原理在于消除引起緊張，調整緊張引起的大腦機能失調。