針灸減肥想要成功必須要掌握一些要領(lǐng)，只有掌握了這些要領(lǐng)與技巧才能夠減肥成功，不然還有可能傷害到身體健康，得不償失�，F(xiàn)在一起了解一下吧。

針灸減肥要領(lǐng)1：針灸減肥過(guò)程是通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用，調(diào)動(dòng)人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)功能用自身的調(diào)節(jié)促進(jìn)新陳代謝達(dá)到平衡的過(guò)程，所以針灸減肥，停止之后不會(huì)很快又發(fā)胖。針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實(shí)的。

針灸減肥要領(lǐng)2：針灸減肥的患者應(yīng)該是成年后肥胖者，此類(lèi)患者比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，順利促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。

針灸減肥要領(lǐng)3：針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類(lèi)，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

針灸減肥要領(lǐng)4：中醫(yī)針灸減肥不主張“饑餓療法”。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過(guò)程中，不強(qiáng)調(diào)過(guò)分的控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。因?yàn)檫^(guò)分節(jié)食后，重則可能導(dǎo)致厭食癥、造成消化器官功能障礙、產(chǎn)生嚴(yán)重后果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進(jìn)一步致肥的潛在因素，一旦恢復(fù)正常飲食，患者會(huì)繼續(xù)增胖，甚至可能比以前更胖。針灸減肥的最大優(yōu)勢(shì)也就在這里。

針灸減肥的要領(lǐng)是每個(gè)使用針灸減肥的人都要謹(jǐn)記的事情。想要更好更快速的減肥那就行動(dòng)起來(lái)吧。