針灸減肥是近年來大熱的減肥方法之一，那么針灸減肥有何需要注意呢？中醫(yī)表示針灸減肥不要想著一蹴而就，不要希望扎一針就能減多少斤，要改變導(dǎo)致肥胖的行為習(xí)慣，要有堅(jiān)持下去的決心。下面就讓我們一起來了解關(guān)于針灸減肥的一些常識，助你輕松健康快速甩贅肉吧！

不盲目針灸減肥

專家告訴記者，有許多的相對來說已經(jīng)是很瘦的女性還是會由于個(gè)人的追求比較高，還會要求說通過針灸減肥來減輕體重，對于這些人，專家一般建議不要做針灸減肥，因?yàn)榫退闶堑拇_有一些肥胖，也是可以直接通過用飲食、運(yùn)動的方法減肥的，而且效果也會比較好的，還有另外一個(gè)好處就是這樣的減肥方法會更加有利于身體的健康。

而且減完肥之后，醫(yī)生會指導(dǎo)她們?nèi)粘ｏ嬍�、運(yùn)動該注意什么，日后改善了生活、飲食習(xí)慣，體重還能繼續(xù)減。專家回憶說，此前有許多的針灸減肥的成功案例，許多的女性都因?yàn)獒樉亩�成功的瘦了下來。但她也�?qiáng)調(diào)，要成功的在較長的時(shí)間內(nèi)都對身材保持的很好，需要比較強(qiáng)的毅力，平日運(yùn)動、飲食都配合得比較好，這個(gè)前提很重要。

針灸減肥過程中，沒有發(fā)現(xiàn)明顯的副作用，專家表示，針灸減肥就是依據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)原理，通過對人體穴位進(jìn)行有效的刺激，促進(jìn)新陳代謝、調(diào)整機(jī)體功能，達(dá)到有效減肥的目的。所以，扎針減肥對治療月經(jīng)不調(diào)、失眠、腸胃不好、不孕等癥狀都有幫助。她解釋說，有些女性不孕癥與其激素水平有關(guān)，如多囊卵巢綜合癥、激素水平引起排卵異常等，都是屬于內(nèi)分泌紊亂，針灸能調(diào)整內(nèi)分泌、激素等方面的問題。但她提醒說，針灸減肥需要針腹部穴位，但女性來月經(jīng)的時(shí)候腹部要“慎針”，所以一般在月經(jīng)期間都盡量不與腹部過多接觸，不做針灸。