時(shí)下肥胖是眾多人的煩惱，近年不少人選擇中醫(yī)減肥。因?yàn)?a href='http://www.vinaphone.cn/zy' target='_blank'>中醫(yī)減肥以其獨(dú)特的療效，可靠的安全性，便捷的操作，頗受廣大女性朋友的矚目。而針灸減肥就是中醫(yī)減肥的其中一種，適合上班族減肥，只需找準(zhǔn)穴位就能瘦身噢。

工作緊張忙碌的白領(lǐng)一族，常常面臨心理上的巨大壓力和身體上的超負(fù)荷支出。在秋燥的季節(jié)，這些問(wèn)題會(huì)加倍作用于他們的身心，擾亂生物鐘的正常運(yùn)轉(zhuǎn)具有寧心養(yǎng)神功效的食物是白領(lǐng)人士的首選。辛苦工作一天，晚上回家需要徹底放松。吃一些養(yǎng)心安神、去心火的補(bǔ)品，能夠有助睡眠，緩解壓力，增強(qiáng)記憶力。除此外，建議使用瘦身針灸。

瘦身針灸是人體腸道的清道夫，幫助排除毒素，并且還有養(yǎng)顏的妙用。一般的瘦身針灸會(huì)對(duì)健康有或多或少的影響，要少為宜。還要避免辛辣、刺激性的食物，否則會(huì)加重此季的燥氣。高熱量的食物也沒(méi)少吃，深夜回家累得倒頭就睡，健身計(jì)劃也徹底泡湯，于是胖肉肉又悄悄長(zhǎng)了出來(lái)。許多MM不得不靠服用減肥膠囊來(lái)塑身，其實(shí)，由于腸胃環(huán)境非常復(fù)雜，減肥膠囊并不像廣告中宣傳的效果那么顯著，所以天天瘦身針灸。

為你推薦的瘦身針灸才是瘦身的關(guān)鍵!進(jìn)行舉重類鍛煉之前，先騎腳踏車。這樣能讓身體的肌肉、筋腱、關(guān)節(jié)充分活動(dòng)，避免在隨后進(jìn)行的舉重運(yùn)動(dòng)中造成不必要的傷害。美國(guó)運(yùn)動(dòng)健身理事會(huì)的發(fā)言人凱莉�？ɡ�布萊斯說(shuō)：“騎腳踏車的時(shí)間不必太長(zhǎng)，5-10分鐘即可，運(yùn)動(dòng)完后心跳加快，微微出汗，簡(jiǎn)單就能做到。我們通過(guò)實(shí)驗(yàn)證明，在進(jìn)行舉重類鍛煉之前，做做這樣的運(yùn)動(dòng)，確實(shí)能讓身體在舉重運(yùn)動(dòng)中，燃燒更多脂肪。