現(xiàn)在，美食都是非常的豐富的，因此愛吃的人們也變得越來越多，但是對于針灸，減肥適合的人群，我們還是一定要了解起來的，并不是針灸適合每個人，那么適合運用針灸減肥的主要人群都是有哪些呢！

針灸減肥方法是以人體的穴位，起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長食物在胃中的時間，胃里的東西消化慢了，胃不空了，自然而然的就有了不餓的感覺，不想吃食物了。下面就讓小編帶您看看針灸減肥適宜的人群。

肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，一些肥胖者是由于胃酸分泌過多，因而饑餓感強烈，一直都有想吃東西的沖動，這類肥胖者也就是一般所說的“胃火旺”，針灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢進的食欲，從而減少食量，避免過量進食，并抑制其腸胃消化能力及吸收功能。

另一些肥胖者的致胖原因是由于慣性便秘，針灸可達到通便的效果，從而減少體內(nèi)能量的儲存。更年期女性由于活動量少，內(nèi)分泌失調(diào)，很容易致肥，這時候如果再在飲食上不嚴加控制，很容易堆積脂肪造成肥胖。

專家介紹，針灸減肥法其實是在幫助你改掉一些不良飲食習(xí)慣，和治療一些導(dǎo)致肥胖的身體疾病。比如說吧，對于產(chǎn)后女性及更年期肥胖者來說，針灸減肥主要是幫助治療內(nèi)分泌失調(diào)，對年輕女性來說，主要是幫助控制一下食欲。減肥治療必須集治療、運動、飲食于一體，方能奏效。

選擇適合人群的年齡段

減肥最合適的年年齡是在25～50歲之間，因為這個年齡段的中青年人，由于生理變化要經(jīng)過一個較長的好動到不好動的過程，每天能量消耗也由多變少，因此容易產(chǎn)生肥胖。但這個年齡階段的人體各方面的功能較健全，通過針刺治療較易調(diào)整內(nèi)在功能，促進分解脂肪，達到祛脂減肥的目的。

把握好減肥療程

針灸減肥治療要連續(xù)進行，10次為1個療程，隔日或每日1次，至少堅持3個療程;3個療程之間不要間斷，才能取得較好的近期和遠期療效;3個療程獲得減肥效果以后，可以休息1-2周，而且在停止治療后，在一定期間內(nèi)還會繼續(xù)產(chǎn)生減肥作用;然后再繼續(xù)1 --2個療程，以鞏固療效，防止反彈。

注意平臺期和無效期

由于肥胖患者的肥胖程度不同.體質(zhì)有差異，每位患者對針灸脈沖刺激有不同程度的敏感性和耐受性，因此減肥過程會出現(xiàn)暫時體重下降緩慢或停滯的平臺期和無效期。平臺期最多不超過1個療程，往往見于剛開始減肥期，雖然體重下降不明顯，但脂肪組織會有明顯松弛、腰圍減小、衣服寬松，如果再按計劃繼續(xù)治療，體重很快會出現(xiàn)下降;平臺期還可見于減肥后期，體重接近正常時，這一時期的治療有鞏同療效的意義。無效期常見于減肥對象并不胖(或許雖超重但無脂肪堆積)，或刺激部位、脈沖頻率形式、刺激時間等不能使患者敏感，或長時間重復(fù)一種脈沖頻率或幅麥使患者產(chǎn)生耐受，對于后兩者處理辦法可采用變換穴位、改變針刺時間(隔日1次改為每.日1次)，調(diào)節(jié)療程(包括每1個療程的次數(shù)和療程間隔時間)等方法。

大部分運用針灸減肥的主要年齡段的人群是20-50歲之間，如果年齡比較大的人每月入針灸減肥的時候，效果并不是非常理想的，并且在減肥的過程當(dāng)中我們一定要持續(xù)針灸，不能出現(xiàn)間斷的現(xiàn)象發(fā)生！