你知道什么減肥方法最健康有效?中醫(yī)減肥是最佳答案，而針灸減肥又以見效快、沒有副作用，成為許多瘦身達人的首選減肥方法。

在選擇針灸減肥的過程中，人們會遇到這樣那樣的疑惑。下面，小編帶你一起去解開這些疑團：

1、針灸減肥有無不良反應(yīng)?

答：針灸在治療疾病的整個過程中，對人體以及周圍環(huán)境無任何不良影響，符合國際公認(rèn)的減肥方案應(yīng)具備“不腹瀉、不厭食、不乏力”的要求。

因此，在眾多減肥療法中，針灸減肥是目前世界上公認(rèn)的綠色治療方法。如果手法不熟練，穴位沒找準(zhǔn)，個別人可能出現(xiàn)暈針或局部出血，但都是暫時性的。

2、針灸減肥的作用原理是什么?

答：針灸減肥的作用原理有3個：

一是通過針刺和艾灸促使局部(淺部)肌肉收縮，促進代謝，消耗局部脂肪，達到局部“塑身美體”的作用。

二是刺激腹部穴位。腹部穴位對小腸運動有良性調(diào)節(jié)作用，促使腸蠕動和吸收趨于正常;增加胃平滑肌的張力可減少胃容量(飯量)，減輕饑餓感。

三是通過對迷走神經(jīng)的刺激，調(diào)節(jié)大腦內(nèi)的攝食中樞，從而抑制食欲，減少食量。同時，針灸還可影響糖代謝及消化液分泌過程，從而起到減低食欲作用。

這里需要說明的是，現(xiàn)在多數(shù)情況下只是針刺(扎針)減肥，沒有加艾葉或艾炷灸減肥。

3、針灸減肥的費用怎么樣?

答：按目前的費用標(biāo)準(zhǔn)，每次一般50元左右，一個療程若為10次，費用在500元左右。另外，若用一次性針灸針，可能還要加收20～40元左右的材料費。

當(dāng)然，經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)，針灸減肥每次收費在150元左右，有的美容院收費一個療程為3000元，最高的甚至達到一個療程6000元。

4、針灸減肥的療程一般是多少?

答：針灸減肥不是一朝一夕能實現(xiàn)的，也不可能一勞永逸。每個人對針灸的反應(yīng)不盡相同，需要逐步調(diào)整，持續(xù)治療。

一般需要堅持3個月以上，特別肥胖的則需6～12個月。針灸減肥是一個慢慢調(diào)整機體的過程，療程停止后，體重基本上能保持1～3年的正常水平。