藥物減肥副作用較大，所以很多人傾向于中醫(yī)減肥，中醫(yī)針灸是減肥的一個好方法，無副作用深受大家的歡迎，但是針灸減肥千萬不要進(jìn)入以下誤區(qū)。

誤區(qū)一：針扎得越多越好

醫(yī)生答：很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也感覺針扎得多就是效果好。其實(shí)針灸是需要專業(yè)知識的，它有章有法，注重選穴，對減肥真正有作用的就那十幾個穴位，別的扎來也沒用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的后果。

誤區(qū)二：貼耳針時不能洗頭

醫(yī)生答：貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。

誤區(qū)三：針灸容易感染

醫(yī)生答：針灸用的針都很細(xì)小，對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷，正常人的機(jī)體修復(fù)一般很快，如不是因?yàn)槠渌�破損感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題。

誤區(qū)四：針灸減肥一勞永逸

醫(yī)生答：針灸減肥是對機(jī)體的調(diào)整，是需要在反復(fù)治療、不斷強(qiáng)化中建立一個新的狀態(tài)。醫(yī)生建議，一般需要堅(jiān)持三個月以上的密集和強(qiáng)度治療(特別肥胖的則需半年至一年)，是一個慢慢調(diào)整的過程，當(dāng)療程停止后，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

以上介紹了針灸減肥的四大認(rèn)識誤區(qū)，希望能給大家?guī)�來幫助，無論采用哪種減肥方法，都要根據(jù)自身體質(zhì)去選擇，不能盲目跟風(fēng)。