刮痧對人體好處比較多，可以起到調理身體的作用，并且能夠增強血液的流動速度，刮痧能夠起到行氣通絡的作用，能有效改善手腳冰涼的情況，刮痧能夠起到通便的功效，刮痧對人體具有多種保健功效，同時還具有防治疾病的作用，刮痧能夠起到明目的作用，可以起到通便的功效，刮痧對人體有哪些好處？

一、刮手腳可以起到行氣通絡的目的。女性經(jīng)常會出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，中醫(yī)認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關�？梢韵扔霉勿鸢宓拿婀问檬终�，手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5~10次，可以有效的行氣通絡。

二、刮腹部可以通便。長期便秘不但會影響消化吸收功能，還會導致機體吸收大量的毒素�；颊呖梢怨勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙�下，從左向右依次刮拭。需要注意的是如有內臟下垂的現(xiàn)象，應由下向上刮拭。

三、刮眼周可以明目。很多人都會做眼保健操，對其中的幾個穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對穴位起到更好的刺激作用。應先用刮痧梳點按睛明穴(在鼻梁兩側，距內眼角約半分的地方)，然后以睛明穴為起點，外眼角為終點，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。這樣可以有效的改善眼睛周圍的經(jīng)絡氣血運行，達到緩解視疲勞的目的。

四、刮頸部能舒筋活血。頸肩不適是伏案工作者的職業(yè)病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部氣血淤滯狀態(tài)的效果�；颊邞�選擇三條路線，即從后發(fā)際中點向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處)，以及從后發(fā)際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時刮拭這個部位還可以起到疏風散邪的效果。

刮痧對人體有哪些好處？刮痧能夠增強機體的抗病能力，可以促進人體有害物質的排出，并且能夠起到舒筋活血的作用，并且還具有通便的功效，能促進有害物質的排出，可以起到緩解視力疲勞的作用，能有效改善人體氣血郁滯的狀態(tài)，并且能夠增強身體素質。