最近天氣熱爆了，許多民眾刮痧解暑氣，不過(guò)，醫(yī)師提醒，刮痧有「3忌」，稍不注意恐釀成反效果，較常見(jiàn)就是刮痧過(guò)度形成傷口，且造成傷口感染，嚴(yán)重可能引起壞死性筋膜炎。

刮痧是老祖宗流傳下來(lái)的自然療法，有疏通經(jīng)絡(luò)的作用，但中醫(yī)師提醒刮痧需「忌傷口、忌干刮、忌氣虛」。

刮痧有3忌：忌傷口、忌干刮、忌氣虛

刮痧是老祖宗流傳下來(lái)的自然療法，有疏通經(jīng)絡(luò)的作用，頭痛、酸痛、中暑都可能透過(guò)刮痧減緩不舒服的癥狀，尤其在濕悶的夏天，民眾容易中暑，透過(guò)刮痧讓毛細(xì)孔擴(kuò)張，促進(jìn)氣血循環(huán)，達(dá)到散熱的效果。

不過(guò)，刮痧有3忌：忌傷口、忌干刮、忌氣虛。皮膚有傷口潰爛的地方不要刮，而且不能過(guò)度造成破皮；刮痧過(guò)程當(dāng)中，皮膚表面要涂上潤(rùn)滑劑，米酒、凡士林、按摩油、面霜，甚至干凈的水，都可以有潤(rùn)滑作用，千萬(wàn)不要直接在干燥的皮膚上刮，避免刮傷，還有刮痧板要清洗干凈，用酒精消毒，最好個(gè)人專屬使用。

另外，刮痧不是所有體質(zhì)都適用，氣虛、有癌癥腫瘤、傳染性疾病的人并不適合，最好還是讓專業(yè)的中醫(yī)師判斷，再?zèng)Q定是否刮痧治療，以免造成反效果。