刮痧是傳統(tǒng)的中醫(yī)療法之一，可以起到很好的養(yǎng)生功效，還能治療很多的疾病，那么陰虛能刮痧么?是否可以通過(guò)刮痧來(lái)調(diào)理陰虛的體質(zhì)呢?尋醫(yī)問(wèn)藥中醫(yī)介紹，想要調(diào)理陰虛體質(zhì)，我們也可以采用刮痧的療法，下面為大家詳細(xì)的介紹一下調(diào)理陰虛體質(zhì)的刮痧療法，一起來(lái)學(xué)學(xué)吧!

陰虛是什么樣子的呢？

陰虛質(zhì)者或是先天不足(如孕育之初父母氣血不足，或是年長(zhǎng)受孕、早產(chǎn)等)，或是后天失養(yǎng)(如房事過(guò)度，縱欲耗精或工作和生活壓力大，起居沒(méi)有規(guī)律，積勞陰虧;或大病之后，尤其曾患出血性疾病等)。另外，年少之時(shí)，血?dú)夥絼�，�?yáng)氣旺盛也容易導(dǎo)致陰虛。

陰虛能刮痧嗎?專家表示，陰虛可以刮痧，而且刮痧能改善陰虛體質(zhì)。

根據(jù)陰虛者受力程度而定，一般可采取平補(bǔ)平瀉手法，選陰經(jīng)輕慢刮，以滋陰降火。如果是年老體弱者則宜采取補(bǔ)法刮拭，手法宜輕且緩，以免耗津傷精。

陰虛證常見(jiàn)臨床表現(xiàn)

頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，健忘，腰膝酸軟，亢奮，女子經(jīng)少或閉經(jīng)，或崩漏，形體消瘦，咽干口燥，潮熱，五心煩熱，盜汗，顴紅，舌紅少苔或無(wú)苔，脈細(xì)數(shù)。

陰虛多因血虛，“陰虛生內(nèi)熱”，表現(xiàn)為五心煩熱、口干咽燥，神煩氣粗，尿黃便干等;體質(zhì)虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態(tài)差;月經(jīng)不調(diào)、面色無(wú)華、黑色素沉著，黃褐斑、蝴蝶斑滋生;更年期困擾;過(guò)早進(jìn)入更年期;一般多見(jiàn)于女士、各種機(jī)能亢進(jìn)性疾病如肺結(jié)核、長(zhǎng)期低熱等。

刮痧治療應(yīng)該選擇刮試胸的正中間位置還有心臟的投影區(qū)。平常我們可以拿著刮痧板，隔著衣服就可以刮試，方向是從里向外。如果感覺(jué)這樣刮痧的時(shí)候有疼痛感，可以在家把衣服脫了，涂上刮痧油，刮刮中間再刮刮兩邊，背部心臟的投影區(qū)也可以刮試。

其次是腰部，腰部和腎虛也是有很大關(guān)系的，刮腰部可以隔著衣服從上到下，但注意在同一部位每次刮痧時(shí)間不要太長(zhǎng)，溫?zé)峒纯桑�適可而止。

陰虛是生活中常見(jiàn)的一種情況，以上我們?yōu)榇蠹医榻B了調(diào)理陰虛的刮痧療法，除了刮痧療法之外，陰虛體質(zhì)的人要注意保持良好的情緒，不要過(guò)于激動(dòng)，飲食方面要注意清單，遠(yuǎn)離肥膩厚味、燥烈之品。