腳被我們稱之為人體的第二心臟，腳部有很多的穴位，如果對腳部的穴位進行刮痧，那么能起到很好的養(yǎng)生功效。那么腳部刮痧的注意事項有哪些呢?雖然腳部刮痧是一個很好的養(yǎng)生方法，但是也是有很多的細節(jié)需要注意的。下面尋醫(yī)問藥中醫(yī)為大家介紹一下腳部刮痧的注意事項!

腳部刮痧的注意事項

1、需在飯后半小時以后方可進行足部刮痧按摩。

2、操作者應在操作前后進行手部清潔與消毒，以防止病菌交叉感染。

3、要保持室內溫度，冬天要注意足部暴露皮膚的保暖，操作完畢足部暴露部分應用干毛巾進行包裹，尤其避免涼風直吹足部皮膚;夏天操作，應避免用風扇直接吹足部暴露的皮膚。

4、施術者用力以受術者感到足部反射區(qū)酸、麻、脹、痛(以受術者可忍耐為限)為度，不可用暴力。對于體質好、年輕、足部肌肉豐厚者，力度可稍強;對于體質弱、年老、足部肌肉薄而不結實者，力度應輕柔。

5、操作者應與受術者經(jīng)常保持交流，或隨時觀察受術者的表情等變化，應隨時告訴受術者可能出現(xiàn)的諸如酸、麻、脹、痛等反應屬于正�，F(xiàn)象，并隨時根據(jù)受術者的反應調整手法力度、速度等，既要讓受術者感到酸、麻、脹、痛等正常反應，又不致使手法太輕或過重，為正常狀態(tài)。

6、操作結束后(半小時內)，讓受術者飲用溫開水或溫礦泉水300～500毫升為宜。

以上我們?yōu)榇蠹医榻B了腳部刮痧的注意事項，腳部是人體養(yǎng)生的一個重點的部位，適度的刮痧對身體健康有很大的好處，但是也是有一些細節(jié)需要注意的，大家在進行腳部刮痧的時候要注意以上的細節(jié)!