在生活中，刮痧是非常流行普遍的，特別是足部的刮痧尤其是對(duì)身體好，并且舒服。足部刮痧是養(yǎng)生保健的一種方式，那么，足部刮痧具體有哪些作用呢?下面由尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道為您解答足部刮痧的三大作用。

足部刮痧的作用

1、增進(jìn)血液循環(huán)

血液在心臟和血管組成的血液循環(huán)系統(tǒng)流動(dòng)，輸送營(yíng)養(yǎng)，排出廢物。增進(jìn)血液循環(huán)對(duì)機(jī)體的健康極其重要。

健康人都有一雙腳，但您是否有想過(guò)腳承受著多大的壓力?每走一步，一個(gè)68千克重的人其足部將承受260千克的壓力。平均每一天，您的雙足要承受260萬(wàn)千克的壓力。這一數(shù)字大約相當(dāng)于4萬(wàn)個(gè)人在你鞋上踩一下所產(chǎn)生的壓力。

腳在人體中距心臟最遠(yuǎn)，假使腳部末梢循環(huán)產(chǎn)生障礙，極容易引起血液循環(huán)不暢，進(jìn)而引起新陳代謝不暢、渾身組織器官功能下降。進(jìn)行足部刮痧按摩，可以使足部的血液循環(huán)順暢，增進(jìn)渾身血液循環(huán)，加速機(jī)體新陳代謝、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，使您的機(jī)體健康、正常地運(yùn)行。

2、疏通經(jīng)絡(luò)氣血

經(jīng)絡(luò)具有聯(lián)系臟腑和肢體的作用。人體的五臟六腑、筋骨皮肉、五官九竅和四肢百骸

經(jīng)絡(luò)具有運(yùn)行氣血、濡養(yǎng)周身、抗御外邪、保衛(wèi)機(jī)體的作用。經(jīng)絡(luò)內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)，溝通于臟腑與體表之間，將人體臟腑組織器官聯(lián)系成為一個(gè)有機(jī)的整體。

在人體十二經(jīng)脈中有六條經(jīng)脈到達(dá)足部。分別是：足三陰經(jīng)(足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng))和足三陽(yáng)經(jīng)(足陽(yáng)明胃經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng))。通過(guò)對(duì)足部進(jìn)行刮痧，可以疏通經(jīng)絡(luò)，解除病痛，幫助人體調(diào)節(jié)和恢復(fù)人體臟腑功能，使得失調(diào)、病變的臟腑功能夠得到重新修復(fù)和調(diào)整，進(jìn)而達(dá)到康復(fù)的目的。

3、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)

神經(jīng)系統(tǒng)是機(jī)體內(nèi)起主導(dǎo)作用的調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)，神經(jīng)組織遍及我們?nèi)梭w的各個(gè)部位，在控制以及調(diào)節(jié)機(jī)體活動(dòng)方面發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。還有就是，神經(jīng)組織重要而復(fù)雜的生理功能都是通過(guò)反射活動(dòng)來(lái)完成的，完成這種活動(dòng)的基礎(chǔ)就是神經(jīng)元。神經(jīng)元通過(guò)反射活動(dòng)，保證了機(jī)體內(nèi)部的統(tǒng)一，使人體的各個(gè)器官的功能活動(dòng)能夠更好地適應(yīng)外界環(huán)境的變化。

足部分布著非常豐富的神經(jīng)組織，通過(guò)有效刺激足底反射區(qū)，會(huì)使相更應(yīng)組織器官的功能得到調(diào)節(jié)，使正常的更強(qiáng)壯，不正常的得以改善和恢復(fù)。

上文為大家介紹了足部刮痧的三大作用，希望上文的分享能夠幫到有需要的朋友。

我們的腳部的護(hù)理我們是非常容易忽視的，但是足部對(duì)于我們來(lái)說(shuō)也是非常重要的，它存在著很多的穴位和經(jīng)絡(luò)，聯(lián)系著我們每個(gè)人的生命，所以對(duì)于足部的護(hù)理非常的重要。足部刮痧在此時(shí)顯得非常重要。