現(xiàn)在正是春天，萬(wàn)物復(fù)蘇，但是有很多的疾病會(huì)高芳，春節(jié)的時(shí)候，大家需要注意一些常見(jiàn)病，要重視自己的身體健康，平時(shí)也要注意自己的生活事項(xiàng)，并且在日常生活當(dāng)中，要注意刮痧的方法，所以，要注意保健身體，如何刮痧才能預(yù)防一些疾病出現(xiàn)。

刮痧防疾病

刮痧其實(shí)就是這種可以有效預(yù)防疾病的事情，在春季想要保護(hù)身體健康，減少疾病出現(xiàn)的幾率，不妨試一試刮痧吧。

有人會(huì)發(fā)出疑問(wèn)，為何刮痧能夠同時(shí)預(yù)防多種春季疾病？其實(shí)這是因?yàn)槿梭w之中有著無(wú)數(shù)的經(jīng)絡(luò)穴位，而在刮痧時(shí)這些經(jīng)絡(luò)以及穴位都能夠得到良好的刺激，而刺激這些穴位以及經(jīng)絡(luò)，就可以有效的預(yù)防疾病，減少疾病出現(xiàn)在身體上的幾率。

因此才會(huì)說(shuō)想要預(yù)防春季疾病不妨試一試刮痧，那么通過(guò)刮痧預(yù)防疾病需要刮哪個(gè)部位才有效呢？接下來(lái)就來(lái)看一下刮痧防病的穴位吧。

刮痧防病的穴位

一、血海穴

春季是一個(gè)潮濕的季節(jié)，很容易出現(xiàn)濕邪入體，從而讓疾病出現(xiàn)在身體上，人在生活中想要預(yù)防疾病就要去除身體中的這些濕邪，而通過(guò)刮痧就是這樣的一個(gè)方法，其中血海穴對(duì)于去除濕邪有著良好的效果。

血海穴對(duì)于拔除濕邪有著良好的效果

血海穴能夠有效的緩解女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)這樣的情況，還可以很好的防止春季皮膚疾病、濕疹等情況的發(fā)生，所以在刮痧時(shí)順帶著刮一刮血海穴是十分有用的。

那么血海穴在什么地方呢？其實(shí)我們只要坐在椅子上，將腿繃直就可以看到一個(gè)凹陷的地方，而這凹陷部位上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。在刮痧時(shí)刮痧板便可以有效的按摩血海穴，減少身體內(nèi)部致病的濕邪了。

二、豐隆穴

在春季多痰是十分常見(jiàn)的事情，因?yàn)轶w內(nèi)濕邪過(guò)多，很容易導(dǎo)致喉嚨之中出現(xiàn)濃痰，并且很多春季疾病也會(huì)導(dǎo)致喉嚨之中積累大量的痰，而痰多了對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)也有著重大的影響，因此我們就要清除這些濃痰！

在春季多痰是十分常見(jiàn)的事情，因?yàn)轶w內(nèi)濕邪過(guò)多

而刮痧同樣有著清除這些濃痰的功效，因?yàn)樵诠勿饡r(shí)人們很容易的就會(huì)刮過(guò)豐隆穴，而豐隆穴正是一個(gè)可以輕松去除濃痰的穴位，甚至春季經(jīng)常出現(xiàn)的頭暈、目眩通過(guò)刮豐隆穴都可以得到很好的解決。

而豐隆穴的取穴同樣很簡(jiǎn)單，我們只要沿著小腿的前外側(cè)，在外踝尖刮過(guò)便可以有效的刺激豐隆穴，減少體內(nèi)濃痰了。

三、中脘穴

很多人在春季會(huì)出現(xiàn)泄瀉、反胃這樣的情況，其實(shí)這是因?yàn)樯眢w沒(méi)有完全從冬季醒來(lái)適應(yīng)春季所導(dǎo)致的，而這種情況對(duì)于身體來(lái)說(shuō)顯然是有著諸多害處的，那么在生活中要如何做才可以解決這樣的癥狀呢？

其實(shí)只要在刮痧時(shí)多多的刮一下中脘穴便能夠有效的防止這種情況的出現(xiàn)，因?yàn)橹须溲ㄎ挥诟共恐芯�之上，我們只要在肚臍上便能夠找到它，只要在刮痧時(shí)順手刮一下便能夠很好的刺激這個(gè)穴位，解決很多因?yàn)槟c胃不適因春季導(dǎo)致的小毛病甚至是疾病。！

四、天樞穴

在春季很多人都有便秘這樣的情況，因?yàn)槟c道剛剛蘇醒，它的功能還很弱，難以將身體廢棄物快速排出體外，所以就會(huì)出現(xiàn)便秘這樣的情況，但是在刮痧時(shí)只要刮一刮天樞穴便能夠很好的將這種情況消滅在萌芽之中。！

刮一刮天樞穴便能夠很好的將這種情況消滅在萌芽之中

因?yàn)樘鞓醒▽?duì)于腸胃保健有著很好的效果，通過(guò)刮天樞穴能夠有效的解決這種情況的出現(xiàn)，而天樞穴十分好尋找，因?yàn)樗鼈兙驮诙悄殐蓚?cè)兩寸的部位，所以刮痧時(shí)不要忘記這兩個(gè)部位哦。

結(jié)語(yǔ)：平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行刮痧，有助于身體健康，春季是很多疾病的高發(fā)季節(jié)，在日常生活當(dāng)中，大家需要注意保護(hù)好身體，有效預(yù)防疾病，只要正確的進(jìn)行網(wǎng)上，進(jìn)行穴位按摩，可以減少疾病的出現(xiàn)幾率，平時(shí)大家應(yīng)該關(guān)注起來(lái)。