刮痧是中醫(yī)自然療法的一種，具有很好的保健功效，也能治療很多的疾病，操作簡單，在民間也廣為流傳。如今美容院，澡堂等地方都有刮痧的服務，當然其操作人員也不都是專業(yè)人員。那么我們該如何分辨刮痧的優(yōu)劣呢?

刮痧治病的原理

在中醫(yī)理論體系中，人體皮膚按經絡循行分布被分成十二皮部，《素問·皮部論》中講到“皮者，脈之部也”，即是說，皮部是十二經脈在體表的分布。

經絡作為人體內氣血運行的通路，掌管著機體健康，通過刮拭皮膚來刺激經絡穴位，可以疏通經絡、活血理氣，這就是刮痧治病的原理。

專家支招辨優(yōu)劣

現今從美容院到洗澡堂都有人號稱自己可以刮痧保健，除了查驗從業(yè)資格證書之外，專家給您支招辨認刮痧師優(yōu)劣。

1.看工具

好的刮痧工具應當是質地堅硬、邊緣光滑、對人體無傷害的牛角、玉石或浸過油的木板，而不是金屬板、塑料板。訓練有素的刮痧師還應為顧客準備具有潤滑、止痛、活血化淤功能的刮痧油或刮痧乳。

2.看程序

正規(guī)的刮痧過程應當從問詢刮痧目的開始，上手就刮只能暴露操作者的無知。接下來應當檢查刮痧部位、涂抹刮痧介質，最后開始正式刮痧。刮痧的手法應是輕—重—輕，循序漸進，和緩結束。

哪些人不宜刮痧

嚴重的心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者，有出血傾向者，過度疲勞、身體虛弱、對疼痛敏感的人群，以及精神病病人都不宜進行刮痧治療;

孕婦的腰腹部禁止刮痧，體表有破潰、不明原因的包塊、瘡癰和癤腫等，禁止在傷口處刮痧，急性扭傷、創(chuàng)傷部位或骨折部位禁止刮痧。

刮痧作為一種簡易便利的保健治療方式，功效是非常強大的，我們在選擇刮痧的時候一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療機構，否則會影響到身體的健康。