刮痧是中醫(yī)傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法之一，刮痧能起到很好的養(yǎng)生功效，也能治療很多的疾病。刮痧之后很多的朋友會(huì)出現(xiàn)疼痛情況，那么為什么刮痧之后會(huì)有疼痛感呢?又該如何緩解刮痧后的疼痛呢?

刮痧會(huì)疼痛主要有三個(gè)原因

1、皮膚表面刮拭，必然會(huì)有疼痛

刮痧是使用刮痧板在皮膚表面反復(fù)刮拭的治療過程，必然會(huì)產(chǎn)生一定程度的疼痛感。

2、提醒瘦弱脂肪少，輕微刮拭也很疼痛

體型比較瘦弱，刮痧部位的肌肉不夠豐厚，或者身體對(duì)疼痛的耐受較差，即使用了較輕的力量，也會(huì)出現(xiàn)較強(qiáng)烈的疼痛感。

3、刮痧手法不當(dāng)或過重，疼痛持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)

刮痧具有行氣活血、疏通經(jīng)絡(luò)的作用，祛邪的作用相對(duì)稍強(qiáng)，屬于氣虛、血虛、陽(yáng)虛等體質(zhì)，平時(shí)常有疲勞、乏力、怕冷等癥狀者，若刮痧時(shí)使用的手法不當(dāng)或手法過重，刮痧過程中往往會(huì)感覺不太舒適或比較疼痛，甚至在治療后出現(xiàn)周身乏力等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)持續(xù)數(shù)天。