飲食不周，睡眠不足，體力消耗過多，身體長期勞累;煩躁，抑郁，心理壓力過大引發(fā)的身心疲憊癥狀。無器質(zhì)性病變的亞健康狀態(tài)。下面我們看看中醫(yī)刮痧治療亞健康的方法：

經(jīng)絡(luò)刮痧治療亞健康：

頭部：以頭頂(百會穴)為中心，分別向前(至前額)、后(至天柱穴)、左、右刮拭(分別至太陽、風(fēng)池穴);

肩部：雙側(cè)肩周部(從上向下至肩井穴);

背部：胸椎、腰椎及兩側(cè)(督脈、膀胱經(jīng));

足部：足跗外側(cè)：(膀胱經(jīng)：京骨穴)。

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