刮痧是中醫(yī)傳統(tǒng)的診療手段之一，很多人都喜歡自己在家中刮痧。您可知道刮痧治病都有哪些強(qiáng)項(xiàng)嗎?

減肥

中醫(yī)認(rèn)為肥胖主要原因是脾胃運(yùn)化功能失常，造成營養(yǎng)物質(zhì)在局部聚集出現(xiàn)局部肥胖，或是水濕代謝異常導(dǎo)致全身性肥胖，刮痧拔罐減肥主要是打通脾經(jīng)胃經(jīng)，使脾胃運(yùn)化功能恢復(fù)正常，多余的營養(yǎng)和水濕被代謝掉，人體就自然可以減肥。

刮痧部位：第一步：背部的背俞穴，主要是脾俞、胃俞(脾俞在背部第十一胸椎棘突下督脈旁開1.5寸，胃俞在背部第十二胸椎棘突下督脈旁開1.5寸);第二步：胸腹部，章門(第十一肋骨游離端),中脘(前正中線，臍上4寸);第三步：下肢部，陰陵泉(脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣凹陷處)，三陰交(內(nèi)踝高點(diǎn)上3寸，脛骨內(nèi)后緣)，足三里(犢鼻下3寸，距脛骨粗隆下外側(cè)一橫指處)。

操作方法：在上述穴位進(jìn)行刮痧，主要用刮法，一個部位一般刮3～5分鐘，或一個部位刮10～15次，從上向下刮拭。減肥時(shí)一般上述穴位都配合留罐。

青春痘

中醫(yī)認(rèn)為，肺主皮膚，引起肺熱的原因有很多，如外感風(fēng)熱、吃辣椒過多等，大便干燥移熱于肺，所以皮膚問題主要從肺論治。而肺與大腸相表里，因此還要通腑泄熱。刮痧治痘痘主要從肺和大腸入手。

刮痧部位：第一步：背部肺俞(在背部第三胸椎棘突下督脈旁開1.5寸)，大腸俞(在背部第四腰椎棘突下督脈旁開1.5寸);第二步：胸部，中府(胸前臂的外上方，距任脈6寸)，天樞(臍旁2寸);第三步：上肢內(nèi)側(cè)尺澤穴、上肢外側(cè)支溝穴。

操作方法：在背部肺俞、大腸俞進(jìn)行刮痧走罐和留罐，在中府、天樞主要是留罐，尺澤穴主要刮痧和留罐，支溝穴主要是用砭石刮痧板棱角點(diǎn)按。