你在刮痧中首先應(yīng)該做到：

1.刮痧首先注意不能大面積刮拭，在沒有做過(guò)刮痧或身體虛弱只能局部針對(duì)性保健，如果有幾種疾病同時(shí)存在，也只能一次治療一種疾病。

2.保健治療不能超過(guò)常規(guī)時(shí)間，以免造成不必要的傷害。

3.對(duì)出痧問(wèn)題應(yīng)該做到在正常步驟操作后，可能有痧癥痧象出現(xiàn)，或是腫脹或者陽(yáng)性節(jié)結(jié)解除，也可并未出痧而不強(qiáng)求出痧。

4.關(guān)節(jié)部位、脊柱、頭面部禁止采用重手法，刮痧時(shí)間相對(duì)較短

5.刮痧應(yīng)醫(yī)患交流，使患者感到舒服或痛可忍受。

6.刮痧時(shí)不可過(guò)饑空腹、飯后1—2小時(shí)后刮痧。

7.較大動(dòng)脈血管、淋巴部位不輕易刮痧。

8.刮痧應(yīng)按照正確順序方向體位單方向刮拭。

9.刮痧避開空調(diào)、風(fēng)扇、較冷的空間操作，刮痧后不可立即洗澡。刮痧后及時(shí)喝溫開水，糖鹽水補(bǔ)充水液能量。

10.針對(duì)身體虛弱，年老、免疫力低下可采用輕手法。

11.孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。

12.白血病，血小板減少、嚴(yán)重貧血慎刮。

13.心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。

14.下肢靜脈曲張，刮拭方向應(yīng)從下向上刮，用輕手法。

15.身體有痣、瘡腫、傷口潰破部位禁刮。